Aklım sürekli onda, nasıl unutabilirim?

Ondan daha büyük birşeye odaklanarak. Unutmak için çabalarsan unutamazsın. Aklından çıkarmaya çalıştığın şey aklından çıkmaz.
Farz edelim ki adı Emre olsun. Ve beynine diyorsun ki Emre'yi düşünme. Emre'yi unut. Beyin olumsuzu anlamıyor. Bilinçaltına yapma, gitme, gelme, sevme, unut, kır, üz, endişelen vs gibi olumsuz cümleleri söylediğinde beyin tam tersini yapar. Onu bir emir olarak algılar ve hayatında unutmaya çalıştığın insanı daha çok görürsün. Beynin çalışma sistemi böyle..

Beynin çalışma sistemini anladıktan sonra bunu değiştiredebilirsin. Bu konuda bir uzmandan destek alabilirsin.

Onun hakkında ne düşünüyorsan bakış açını değiştir. Eğer mutlu olmak istiyorsan kendi mutluluğunu öncelik edinmen gerekiyor. Hayatımda senin için daha önemli olan şeyleri romantize et onları yap ders çalışmak gibi ya da başka ne yapman gerekiyorsa. Elbet sevdiğin başka birisi olur başka insanlar tanımaya çalışabilirsin illa flört veya sevgili olmaya çalışmana gerek yok yeter ki farklı insanlarla tanış ki kafan dağılsın.