Acil psikolojik destek?

Okuyup anlayamadığını söylemişsin ve ben D vitamini eksikliğinin depresyona sebep olduğunu biliyorum. Demek istediğim şey belki kan değerlerinle ilgili bir sorun olabilir. Ve eğer D vitaminin eksik falansa gerçekten okuyup anlamakta, hafıza meselelerinde zorlanıyor olabilirsin. Bir doktora gitmeyi dene bunun için kan değerlerine baksınlar, ilaç yazsınlar. Bunun haricinde bir psikoloğa gidebilirsin. Sevdiğin kızla yaptığın konuşmalar sana iyi geliyorsa bir psikolog bunu sana daha profesyonelce yapacaktır. Seni dinleyecek, bakışaçındaki problemlere çözüm bulmaya çalışıp sana yardımcı olacaktır. Bunun dışında sana bir kitap önermek istiyorum: İyi Hissetmek (David Burns) kalın bir kitap olduğuna bakma içinde ödevlendirme sistemi gibi bir durum var ve tamamen depresyondaki insanlar için yazılmış ve oldukça temel bir kitap. Ağır bir dili yok işine yarayacak kadarını anlayabileceğini düşünüyorum. Depresyonu yenmende de belki yardımı dokunabilir. Hatta internette pdfi de var eğer kitabı satın almak istemezsen. Kitabın ismi ve yazarı yazarsan pdf de çıkacaktır karşına. Depresyon çok zor bir hastalık ve ben de muzdaripim. Yakın bir zamanda bir psikoloğa gitmek istiyorum. Ve benim kan değerlerim gerçekten çok kötü. Hayatımın son yıllarında güzellik uğruna kendimi aç bırakıp duruyordum, çok yürüyordum ve bu süreç içinde değerlerim gerçekten çok düşmüş. Aynı şekilde ben de bu sene sınav öğrencisiyim ve iyi bir şeyler yapmam gerekiyor aksi takdirde hayatımı harcamış olacağım ve bu gerçekten korkunç bir durum. Yani bilmiyorum bir şeyler denememiz gerekiyor ve sen de ben de bunun farkındayız. Bu dediklerimi bir değerlendir, düşünce süzgecinden geçir. İnşallah hayırlısıyla sana iyi gelecek yolu bulur ve iyileşirsin. Ve inşallah hayırlısıyla o sınavından da iyi bir puan alır ve hayatını güzelleştirebilirsin. Bol şans diliyorum sana. Çok ama çok kolay gelsin.