Psikolojik yardım ?

Arkadaşlar bir şey danışmak istiyorum, son zamanlarda ciddi derecede ailevi problemlerim var ve bu normal kavgalar üzerine falan da değil psikolojik olarak pek iyi değildim zaten ama yaşanan olaylarla beraber daha da kötü hissetmeye başladım. Rüyalarım da genellikle kötü şeyler üzerine görüyorum ölüm vs. Her şeyi kafama takmaya başladım ve durup dururken bir anda gözlerim doluyor ağlamak istiyorum bu çoğu gece yaşanıyor ve aşırı derece de kendimi yalnızlık duygusu içinde hissediyorum nedense bu geceleri daha çok yaşanıyor. Psikoloğa gidip ilaç vs şeylerle destek almak istiyorum ama sanki psikoloğa gidince rahat olamayacakmışım gibi üzerimde bir çekingenlik var ve de antidepresan almadan düzelmeyecekmişim gibi sizce ne yapmalıyım