Sürekli şüpheleniyorum ve ayrılırsam başkasını bulamam gibi düşünüyorum?

2 yıllık ilişkim var adam askeri personel 1 yıldır üs bölgesinde oldugu halde adamdan sürekli şüpheleniyorum adamın instagramında harf var facebookt ilişkisi var yazıyor aileler tanıştı ama yok deliriyorum 1 saat yazmasa birde sanki ondan ayrılınca kimseyle olamam gibi hissediyorum niye böyleyim ne yapmam lazım ya