Çok seviyorum ama ayrıldık 5 gün önce. Unutmak için ne yapmalıyım?

Bu kadar saçma şeyler için üzülmeyin düşük ozguven diyip geçip cevap yazmak istememiştim fakat umarım etkisi olur siz sizin gibiler için.

1. Duygularını, ona olan hislerini bir tam olarak kabullen bakalım.
2. İletisimi kesinlikle kes. Ne kadar fotoğraf, video vb. Varsa sil hayatından çıkıyorsa o kişi her şeyiyle çıksın ki unutabilesin.
3. Boş zamanlarını sevdiğin sana değer veren insanlarla geçirmeye başla (AİLE, yakın arkadaşların ) ki o sözde sevginin eksikliğini hissedip exine yazma.
4. Kendine bak. Cildini, bedenini en iyi haline getirmeye basla. Meditasyon yap. Unutmayın ki aslında bu tür olaylar bir gelişim sürecidir.
5. Kendine yeni ilgi alanları ve hobiler bul!. Onu düşünecek anın olmasın. Evet imkansız gibi gelebilir şu noktada ama bunlar sayesinde aklına gelse bile gülüp geçecek deneyim işte... Diyeceksin.

Kendini bastırma duygularını rahat bırak. kır, parçala, dök ama sakın bastırma. Duyguları bastırmak kalıcı travmaya neden olabilir. Sonra zamanla hafifler ve geçer. 15-20 gün geçtikten sonra hâlâ duyguların ağırsa bence biraz duraklatma ya çalış başka şeylerle uğraş. Birde her yerden engelle çünkü tam sen her şeyi yoluna koymuşken onun bir mesajı ile alt üst olabilir.

Unutmak için susmak gerek kendi kendine bile anlatmayacaksin onu hatirlatan ne varsa silip atacaksın stalk yapmayacaksin engelleyeceksin dertleşme adı altında bile anlatmayacaksin

Valla ben böyle durumlarda 10 yıl sonrasını düşünürüm hep. 10 yıl sonra umrumda olur mu? Hatırlar mıyım, hatırlasam bile etki eder mi? Cevap hayır ise, kafaya takacak kadar önemli değildir.

Acini yasamali yasini tutmalisin bir aya hafifler