Ayrılan sevgiliyi pişman etmek için sosyal medya nasıl kullanılmalı?

Tartışma yaşadık sonra hiç haketmediği halde yalvardım beni bırakmasın diye ayrıldı benden. Çok ağır konuştu. Seni hayatımda istemiyorum sen gurursuz musun sevmiyorum seni bir daha evime çat kapı sakın gelme arama da bir daha asla yüz yüze görüşmeyeceğiz gibi şeyler söyledi. O gün alkollü olduğum için çok yalvardım. şu an 4. Gün ve asla aramıyorum ama çok üzgünüm. Instagramdan silmeli miyim ya da nasıl davranmam lazım ki pişman olup o sözlerini yesin? Çok üzülüyorum.