Bunalımdan nasıl kurtulurum?

Bilge Yaş: 27

Sürekli depresyondayım bunalımdayım asırı mutsuzum sürekli aglıyorum artık elimden hicbisey gelmiyo yardımcı olabilicek var mı

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 268,7b cevap paylaştı.

Bunalımdayken kendinizi suçlamak veya eleştirmek yerine, kabul etmeye çalışın. Bu duyguların geçici olduğunu ve herkesin zaman zaman bunalıma girebileceğini unutmayın. Bunalım sürecinde yalnız hissetmek yaygındır, ancak destek aramak önemlidir. Güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya ailenizle durumu paylaşın. Profesyonel yardım almayı da düşünebilirsiniz. Bir terapist veya danışman size destek sağlayabilir ve daha iyi hissetmeniz konusunda size rehberlik edebilir. Kendinizi fiziksel olarak iyi hissetmek, duygusal sağlığınızı da etkileyebilir. Düzenli uyku alın, sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın. Stresi azaltmak için gevşeme teknikleri, meditasyon veya yoga gibi yöntemleri deneyebilirsiniz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Furkankoper Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

İnsanların en büyük hatası, kendi dertlerinin en büyük olduğunu düşünüp boşa stres yapıp vaktini harcamasıdır. Elbet bunlarda geçer diyebilecek insan anca o zaman atlatır üstündekini. Geçmişini hatırla ben bunu nasıl çözücem dediğin dertler geçmşte kaldı demi? Buda kalıcak.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BenYakamoz45 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

SEVDİĞİN BİRŞEYİ HOBİ EDİN. SÜREKLİ BİR YERE TAKILI KALMA. AKLINA KÖTÜ BİRŞEY GELMESE DAHİ BİRŞEYLE UĞRAŞ.

0

0 Yorumla
MrtBrs88 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Senin ilacın bende ama işte uzaksındır kesin

0

0 Yorumla
alcohólico Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 93%

+1 yıl

Sebeplerini düşündün mü. Onları çözme yoluna git

0

0 Yorumla
Royalinea Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 38%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 528 cevap paylaştı.

Dışarı çıkmıyorsun dimi hiç?

0

4 Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Bazen
  
  Yorumla
- Royalinea
  
  +1 yıl
  Neden peki bunalımdasın?
  
  Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Ask acısı , kullanılma , cinsellik , is travması , yalnızlık , hayata son verme istegi vs..
  
  Yorumla
- Royalinea
  
  +1 yıl
  Eğer anlatmak istersen dinlerim?
  
  Yorumla
güneyjdm Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Seni bu duruma iten bağlayan nedir?

0

0 Yorumla
Ssebastian Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Sebebi ne

0

8 Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Yasadıklarım
  
  Yorumla
- Ssebastian
  
  +1 yıl
  Sancılı ayrılık sürecimi
  
  Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Daha beter
  
  Yorumla
- Ssebastian
  
  +1 yıl
  Adammı vurdun
  
  Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Hayır adam beni vurdu
  
  Yorumla
- Ssebastian
  
  +1 yıl
  Adam degil ozaman o
  
  Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  🥺
  
  Yorumla
- Ssebastian
  
  +1 yıl
  Nezaman oldu bu
  
  Yorumla
Kediseven01 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Eda nasılsın seninle konuşmak istiyorum

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 20,6b cevap paylaştı.

Kurtaralm

0

2 Yorumla
- Kedisever2607
  
  +1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- respectemir
  
  +1 yıl
  Cok basit tavsiye vericem derdini dinlicem
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bende öyleyim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Bunalımdan nasıl kurtulurum?

Bunalımdan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!