Takıntılı eski sevgiliden nasıl kurtulurum?

Gizli Üye

(18-24)

kizlar ben eximden kurtulamiyorum takinti oldu
. onun ustune 1 sevgili 2 flört yaptim 1 yıl oldu ama kimse onun gibi olmuyo sanki hala doncekmis gibi hissediyorum ama imkani yok donse de affedemem napicam ben?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Korkularımız, olumsuz düşüncelerimiz, takıntılarımız aklımızdan bir türlü çıkmayarak bizi mutsuzluğa sürükleyebilir. Yaşadığımız anın keyfini çıkarmakta sorunlar yaşayabiliriz ve gelecekle ilgili de kaygılanabiliriz. Bu durumla mücadele etmek için yapabileceğimiz bazı adımlar ve egzersizler mevcut.
1. Takıntıları kağıda aktarmak
Takıntılarınız neler olduğunu yazmak probleminizi anlamanızı ve çözüm yolu üretmenizi kolaylaştırır. Problemin ne olduğunu anlarsanız daha kolay çözüm bulursunuz.
2. Olaylara pozitif taraftan bakmak
Yaşadığımız her olaya pozitif bir bakış açısı bulabilmek zor olabilir. Fakat bunu gerçekleştirdiğimiz de takıntılarımızdan kurtulmaya başlayabiliriz. Kötü düşünceler zamanla bağımlılık yapar ve sizi peşine takıp kaygıya götürür. Eğer olumlu düşünceler ile zihnimizi doldurursak olumsuz düşüncelere yer kalmayacaktır.
3. Takıntıların geçici olduğunun farkında olmak
Hiçbir takıntınızın sonsuza kadar sürmeyeceğinin farkında olun. Böylece rahatlayabilir ve yaptığınız işlere odaklanabilirsiniz. Takıntılı düşüncenizin geçici olduğuna inanmak kaygılarınızı da azaltacaktır ve olaylara daha olumlu yaklaşmanıza yardımcı olacaktır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok tesekkur ederim kagida yazmayi deniycem insallah kurtulabilirim
- Alfia
  
  +1 yıl
  Rica ederim <3

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Takıntılı bir eski sevgiliden kurtulmak zor olabilir, ancak aşağıdaki adımlar size yardımcı olabilir:
İletişimi kesin: İlk adım, eski sevgilinizle olan iletişimi tamamen kesmektir. Telefon görüşmelerini, mesajlaşmayı, sosyal medya etkileşimlerini ve her türlü iletişimi durdurun. Bu, takıntılı düşüncelerinizi ve hislerinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Destek alın: Takıntılı düşüncelerle başa çıkmak zor olabilir, bu yüzden bu süreçte profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz. Bir terapist veya danışman, size duygusal destek sağlayabilir ve takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yardımcı olabilir.
Kendinize zaman tanıyın: İlişkinizin sona ermesiyle birlikte kendinize zaman verin ve iyileşme sürecine odaklanın. Kendinize duygusal olarak iyileşmek için zaman tanıyın ve kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirin.

Kendinizi dikkatinizi başka şeylere odaklayarak meşgul edin: Eski sevgiliniz hakkındaki takıntılı düşüncelerle mücadele etmek için dikkatinizi başka şeylere odaklamak önemlidir. Hobilerle meşgul olun, yeni ilgi alanları keşfedin, spor yapın veya yeni bir şeyler öğrenmek için zaman ayırın. Zihninizi meşgul edecek ve eski sevgilinizin düşüncelerini geri plana itecektir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  her yerden engelledik birbirimizi sadece okulda bakisip duruyoruz kafami dagitiyorum ama o anlik unutuyorum sonra yine aklima dusuyo kurtulamiyorum ya belki yaz tatilinde hic gorusmiycrgimiz icin unuturum

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Helinuser Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Aynısı bende de oldu konusmucaksin her yerden siliceksin emin ol geçiyo. Ve şu an başkasına aşığım hem de deli gibi o kadar kibar ki beni reddetti belki ama seviyorum gene de... Umudunu kesme ben bile unutup birini gerçekten sevdiysem sende de olur

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  engelledim ama ayni okuldayiz hergun gorerek unutamiyorum
  
  Yorumla
- Helinuser
  
  +1 yıl
  İşte bu önemli etken ben okul değiştirdim unutmak için çünkü görsem bende unutamazdim sonra iletişim de bitince unuttum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  okul degistirme imkanim yok kessinlikle ama insallah seneye o degistirir yoksa bu gidisle zor
  
  Yorumla
- Helinuser
  
  +1 yıl
  Umarım lisede misiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet lise
  
  Yorumla
- Helinuser
  
  +1 yıl
  Bende de öyleydi 10. Sınıf aşkımı baya unutamamistim 11 de unuttumm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayy insallah o zaman seneye
  
  Yorumla
- Helinuser
  
  +1 yıl
  Umarım canım bende şu an bi çocuktan hoşlanıyorum sınıf arkadaşım hani çocuk arkadaş olarak görüyorum dedi ama pek öyle değil gibi çünkü arkadaş olarak yakinlimiz yok sence çocukla nasıl yakın olabilirim arkadaş olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bence siniftan hic yapma o zaman olurda ayrilirsiniz unutma ihtimalin 0
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çok fazla değer verip haksızlığa uğradığını düşünüyorsan arsaları yanmış emmi psikolojisine giriyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gerçekten tam olarak oyle ya ywvxibwomxa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Isuafudya sevmeyi bilmeyen ilgi arsızları sıkıntı
  
  Yorumla
xlPIR Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 66%

+1 yıl

geçer geçer merak etme

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 yıl oldu gecmedi ya
  
  Yorumla
- xlPIR
  
  +1 yıl
  acele etme daha çok yıl var
  
  Yorumla
demiratlı1 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 62%

+1 yıl

Bela arıyorsun sen

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  wyvxiwnocpamxpnsxk
  
  Yorumla
Çagatayzmmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Önüne bakcan napıcan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bakiyorum ama bi gozum hala arkada iste
  
  Yorumla
sblyktt Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Bende de vardı evlendi de kurtuldummm

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Alo polis

0

0 Yorumla
Subayyyy51 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Şikayet Et

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mantikli tabi yvdixnoamxpmdc
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Takıntılı eski sevgiliden nasıl kurtulurum?

Takıntılı eski sevgiliden nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!