Kocam bana surekli zayifla diyor?

Ne kadar surede 12 kilo verdin peki?

2,5 ayda verdim canım uygula bak pişman olmazsın zor değil üstelik aç kalmıyprsun yalnız hamur işi kızarma ve makarnadan dda bir süre uzak dur lütfen, bir de çocuğun yoksa eğer hamilelik dönminde de alacağın kiloları düşün; bu yüzden kararlı ol ve zayıfla :)

Yok cocugum yok henuz esim bilhassa onun icinde diyor sanirim. Yesil cay icmiyodum onuda icicem tavsiyelerim icin tesekkur ederim :-)

rica ederim. benim de çocuk yok daha ben de evlennce birden kilo aldım ama verdim yani bu dediklerimi yaparak çocuğum olacağı zamanları düşüne düşüne verdim 20-30 kilo alınıyor hamilelikte genelde

Ekmegi sekeri tuzu kestim

E tamam zayiflarsin o zaman tabi ekmek yemeyipte gene cok yersen olmaz mesela aksam saat 6 dan sonra bisey yememek istersen yesil çay falan icmek ise yarıyor bence

Boyle devam edicem zaten fazla bisey yemiyorum. Sabah sekersiz cay ve cok az sebzeli yumurta yedim. Aksam alti yedi kasik sebze yemegi ve biraz yogurt yedim.. hergun boyle yapsam kilo verirmiyim

Bence baya iyi verirsin kolay gelsin

Tesekkur ederim :-)

Önemli degil :)