AAylardır verdiğim emek?

Gizli Üye

(30-35)

Kasim ayindan beri spora gidiyorum spor hocasi adam akilli yuruyus yapmama vs izin vermiyordu yememede cok fazla dikkat etmiyordum ama 1 ayin en az 15 gunu dikkat ediyordum herkes spor hocasinin yalnis yonlendirdigini soyluyoe kilo veremedim hic her gece agliyorum 1 haziranda mezunyetim var Şu an 75 kiloyum boyum 1.70 10 kilo vermem lazim yuzmeyemi yazilsam napsam bilmiyorum nolursun bana bi yol gosterin elbisede aldim içine giremedim bi turlu

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FatihSayınn Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 59%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 387 cevap paylaştı.

Çok bilmiş gibi davranmak istemiyorum ama kilo vermek istiyorsan hızlı bir şekilde sabah aç karna 45-60 dk tempolu yürüyüş yapacaksın yanında 1 lt su içeceksin bunu 1 ay yaparsan çok rahat kilo verirsin paketli gıda tüketme birde
Sıkılaşma için ayrı konuşulur ama önceliğin kilo vermede

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Leslie diye bir kadin var evde koşu yuruyus yaptiriyor 3 km kadar sabahlari onuda yapsam ayni etkiyi alirmiyim
  
  Yorumla
- FatihSayınn
  
  +1 yıl
  Başkasının kontrolünde bir şey yapmana gerek yok ki evinin etrafında bile olur aç karna sabah tempolu yürü bu kadar beslenmene de dikkat et ben bununla 1 ayda 5 kg vermiştim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftada 2 3 gün yüzsem yuzmeye gitmedigim gunker fitnessta yapsam 10 kilo verme ihtimalim olur mu
  
  Yorumla
- FatihSayınn
  
  +1 yıl
  Fazla sallama sende , hepsini yapamazsın yürü yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftanin 5 gunu yapsam zaten bu saydiklarimi atiyorum 3 gun fitness 2 gun yuzme ama haftanin hergunu sabah yuruyus
  
  Yorumla
- FatihSayınn
  
  +1 yıl
  Ya güzel kardeşim yapamazsın gücün yetmez profesyonel sporcu musun ona göre beslenmen lazım hiç bişey yemeyip bunları yaparsan yataktan kalkamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapiyorum uzun zamandir cok oncedende spor gecmisim var sporu biraktigim donem kilo aldim zaten
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İyi bi diyetisyene git tarihi ve vermek istediğin kiloyu söyle ayarlasın

0

0 Yorumla
CCevoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

Bence kasma

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok üzülüyorum o kiyafeti alirken cok hayaller ile almistim baska bedeni yoktu diye kucuk beden aldim zayiflarim dedim hoca mahvetti resmen
  
  Yorumla
- CCevoo
  
  +1 yıl
  Başka bir şey giy ne olacak ki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fazla kilom var çirkin görünüyor
  
  Yorumla
- CCevoo
  
  +1 yıl
  75 kilo o kadar fazla değil, boyunda iyi ayrıca
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bölgesel kilom var bdl simit bolgesi ve iç bacak olarak
  
  Yorumla
- CCevoo
  
  +1 yıl
  Hmm görmeden yine çok net bir şey diyemem ama hala bana fazla gelmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizce hazirana kadar 6 7 kilo bile olsa verebilirmiyim
  
  Yorumla
- CCevoo
  
  +1 yıl
  Verebilirsin normalde ama nasıl bir şey vücudun gormediğim için tam bir şey diyemiyorum
  
  Yorumla
dellidollu Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 323 cevap paylaştı.

Boşa gitti

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > AAylardır verdiğim emek?

AAylardır verdiğim emek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!