Eski ilişki travmalarım sebebiyle insanlara güven problemim oluştu paranoyak olup çıktım nasıl aşabilirim?

Aşırı şüpheci ve sorgucu bir insan haline geldim. Sevgilimin dediği şeylere inanmıyorum, hep bir sorgulama hali hep bir negatif düşünceler. Şarjım az tlfonum kapanabilir dese acaba bir kızla mı buluşacak vs diye kafamda kurmaya başlıyorum. Nolcak benim halim?

Eski ilişki travmalarım sebebiyle insanlara güven problemim oluştu paranoyak olup çıktım nasıl aşabilirim?
Cevapla