Sevgilimi kıskanmaktan nasıl kurtulurum?

Arkadaşlar merhaba, sevgilimi çok kıskanıyorum aynı iş yerinde çalıştığı kadınlardan özellikle güzel olanlardan.. 10 aydır beraberiz güvenimi kıracak hiçbir şey yapmadı hatta hareketlerine çok dikkat ediyor kırılmamam için, iş yerinde herkes onun sevgilisi olduğunu biliyor benide görmüşlerdi tanıştık hepsiyle sevgilim her zaman ciddi olduğumuzuda söylüyor onlara ama dediğim gibi özellikle güzel bir kadınla aynı ortamda görünce çok kıskanıyorum ve bu kıskançlık beni yoruyor artık kafamda kurmaya başlıyorum. Yaklaşık iki yıl önce imam sevgilim tarafından aldatılmıştım ona çok güvenirken beni aldattığını hatta benimle beraberken gidip nişanlandığı öğrenmiştm ama ayrıldıktan sonra öğrendim ve haliyle hiçbir şey yapamadım ama travma gibiydi benim için bu durum Belkide bu olaydan dolayı özgüvensizleştim kendimi eksik görüyorum ve karşımdakine tam olarak güvenemiyorum. Nasıl yenebilirim bu kıskançlığı özgüvenimi nasıl geliştirebilirim fikirlerinizi yazarsanz çok mutlu olurum