Yan yağları eritmek mümkün mü?

Arkadaşlar benim yan yağlarım var aşırı değil ama biraz var kilom 56 aşırı değil vücudumu seviyorum ama düşük bel pantolondan sanırım yanlarım çıkıyor biraz ne yapmam nasıl egzersiz yapmam lazım sadece orayı eritmek mümkn mu kilo vermek istemiyorum...

cevap için şimdiden teşekkürler :)
Yan yağları eritmek mümkün mü?
Cevapla