Bu bir tür depresyonmu?

Evet

Bir sonraki gün neler olacağını bildiğin için içten içe canın sıkılıyor ve yapacak bir şey bulamayıp kendini uykuya veriyor olabilirsin. Bundan kurtulmanın en kolay yolu hayatına küçük rutinler eklemek olacaktır.

Ne gibi şeyler

Her gün olmasa bile iki üç günde bir dışarı çıkıp yürüyüş yap. İnsanlarla iletişime geç. En basitinden markette yanındaki insana alacağın ürün hakkında güzel mi diye bilgi almak için soru yönetebilirsin.

Kütüphaneye gidebilirsin. Ücretsiz kurslar oluyor halk eğitimde oralara gidip sosyalleşebilirsin. Yavaş yavaş hayatına yeni bir soluk geleceği için bu depresif hallerden kurtulursun

Ailem izin vermiyor cok sıkıyorlar beni kendimi bildim bileli hep baski altindayim tek basima hicbirsey yapamiyorum

Belirli bir yaşıma kadar ailelerin çoğu bu şekilde otorite kurmaya çalışıyorlar. Baskıyı ancak ufak ufak isyanlar ile yenebilirsin. Sürekli evde durduğunu ve bunun seni mutsuz ettiğini söyle. Hiç değilse şunu yapayım diye bir öneride bulun. Kabul ettirene kadar da sürekli söyle. Eğer ikna edersen devamı gelecektir. Yavaş yavaş da baskı üzerinden kalkacaktır

Önerileriniz için teşekkür ederim

Rica ederimm💕