Travmalardan nasıl kurtulabilirim?

Ben bir türk sevdim oda beni sevdiğini söylemişti ama yalanmiş ayrildiğimiz güne kadar hiç bir şey olmamişti aniden ayrildiği için kabus gibi geldi telefonda tamam başka bir insan konuştu sanki travma olarak kaldi bende öyle aşağilayici sözler söylediki o güne kadar hep iyi insan gibi görünüyordu hiç kötülük yapmadi sürekli ilgi verdi , ama gerçek yüzü sadece o telefinda gördüm zaten o son konuşmaydi

bir ay her gece kabus görüyordum ağlayarak uyaniyordum , şimdi kabuslar gitdi ama türk dizileri izleyemiyorum türk şarkilar dinleyemiyorum oysa çok severdim eskiden artik türklerle ilgili şeyler duyunca korkuyorum nefesim kesilicek gjbi oluyorum içim daraliyor bu his hiç gitmicekmi?

Ayrilmazdan önce elli kere numarasini sil dediğim kiz paylaştiği postun altina kalp atdi oda karşilik verdi bu türlü bir sürü olay oldu işte travma gibi, geçecekmi bu hisler