Terk edilme korkusunu nasıl aşarım?

Sevgilimle birbirimizi çok seviyoruz ama benim geçmişten getirdiğim güvensizlikler var bu yüzden terk edilmekle alakalı kaygı yaşıyorum. Terk edilmekten korkuyorum çünkü kendime bi sene gelemedim öncekinde. kendime engel olamıyorum çocuğun herşeyini her hareketini farklı yere çekiyorum. Ama bana gerçekten çok iyi davranıyor ilgili sadece çok yoğun çalıştığı için gün içinde mesaj yazamıyor. Ne yapmalıyım sizce aramı vermeliyim ayrılmalımıyım bu durumdan kurtulmak istiyorum