Birini sürekli düşünmekten nasıl kurtuluruz?

Unutmanı kolaylaştıracak birkaç tavsiyem var: Öncelikle acını içinde yaşamak için kendine zaman vermelisin. Ağla, bağır, çağır. İçindeki acıyı, hüznü dışarı aktar. Bu seni çok rahatlatacaktır. Sonrasında zihnini meşgul edecek hobiler ile veya aktiviteler ile ilgilenmeye başla. Hobi olarak kitap okumayı, resme yeteneğin varsa çizim yapmayı tavsiye edebilirim. Her ikisini yaparak zihnini meşgul edebilirsin. Bu saydığım her iki hobi de insanın zihnini meşgul etmekte birebirdir. Tabi illaki bu hobileri yapmak zorunda değilsin. Sevdiğin başka hobileri de yapabilirsin. Elinden geldiğince yalnız kalmamaya ve arkadaşlarınla vakit geçirmeye çalış. Seni seven insanlara derdini anlatmaktan çekinme. Hiçbir şeyi içine atma. Bu süreç içerisinde hüzünlü aşk şarkıları dinleme ve aşk temalı filmler izleme. Çünkü bu tarz aktiviteler karşı tarafı unutmanı bir hayli zorlaştırabilir. Yine aynı şekilde bu süreçte dış görünüşün ile alakalı değişiklikler yaparak da kendini iyi hissedebilirsin. Misal saç modelini değiştirebilirsin. Kilo problemin varsa alabilir veya verebilirsin. Giyim tarzını da değiştirebilirsin. Spora başlamak da sana iyi gelebilir. Spor yaparak hem kendini daha iyi motive edebilir hem de zihnini meşgul edebilirsin. Bu şekilde aşk acısı kolayca atlatabileceğini düşünüyorum. Umarım onsuz yeni hayatında çok mutlu olursun.

Bu durum aslında kendiliğinden geçen bir durum Sen hiçbir şey yapmayacaksın kendiliğinden geçecek emin ol nasıl geçecek ne zaman geçecek bilmiyorum ancak kendiliğinden geçecek Bir de sen sürekli bir şeyler yapmaya çalıştıkça onu hatırlayacaksın onu hatırlamamak için hiçbir şey yapmamam hayatı biraz akışına bırakman gerekiyor akışına bıraktığın zaman dediğim gibi kendiliğinden geçecektir zaten sabah uyanacaksın ve aklında olmayacak

İllaki bir tavsiye istiyorsan o zaman kendine meşguliyet bul özellikle zihnine mesgul eden şeyler bul ne kadar meşgul olursan o kadar onu düşünmezsin