Neden acı çekiyorum?

Aslında en büyük hatan bu kadar genç yaşta bu kadar olumsuz düşüncelere sahip olman. Daha yolun başı 20 li yaşlar. İş hayatın olacak - evlilik hayatın olacak - annelik hayatın olacak - daha bir sürü farklı sayfalar açılacak hayatında. Daha kitabın kapağını yeni açmışken bu kitap berbat demek çok doğru değil. Öncelikle bunu iyi anlamalı kendini ve beynini buna inandırmalısın. Kullanmış olduğun Antidepresan lar sanırım yaşamış olduğun ruhsal veya psikolojik rahatsızlıkların sonucunda sana verilen ilaçlar. Antidepresanlar ağır olur bir tedavi etkisinin yanında yan etkileride oldukça sık görülür. Doktorun sana o ilaçları yazmışsa ihmal etmeden mutlaka kullan çünkü yaşamış olduğun bu karamsarlıkların tıbben tedavisi onlar olacaktır şayet bu şikaytlerınden ötürü sana verilmişse. İlaç tedavinin yanında kendi dünyandada kendini daha iyi hissetmeye önünde uzun bir hayatın olduğuna ikna edersen daha pozitif olabilirsin

İlk önce ilacı bırak, sonra bi aktivite bul kendine müzik , spor, resim vs ya da 1 2 tanesi birden bu moddan çık ve kendini sevmeye çalış kendini sevmeden kimse seni sevmez derler