Benim reset atma süren niye bu kadar uzun sürüyor nasıl azaltırım?

Ben birine aşık oluyom hoşlanıyorum falan 2 sene sürüyo sonra irtibatımız kesiliyor

Sonra ben 1-2 sene etkisinden çıkamıyorum saplantılı gibi takıntı haline getiriyorum sonra 1-2 sene sonlarında doğru duygu azalması yaşayıp başka birine bağlanıyorum

Aynı şeyler onda da tekrarlanıyor

Yani düz hesap bir kişiye 4 senem gidiyor fazla zaman kaybı gibi geliyor bana bu süreyi azaltmak lazım