Ayrilik sonrası midede yanma, nefes sıkışması?

2 gün önce ayrıldık 2 yıllık toksik bir iliskiydi beynim uyuşmuş gibi sanki birisi karnıma yumruk atıyor boğazım düğümlü. Sürekli ayrıl barış olan bir iliskiydi hep böyle oluyor ama 1 ay sonra sınavım var ders çalismam gerek ne yapmam lazım biraz teselli eder misiniz lütfen