Eşimle kavgalıyız moral bozukluğu için sizce ne iyi gelir?

arkadaşlar merhaba ; eşimle kavga ettik baya ağır şekilde konuşmuyoruz ve uzun sürecek gibi duruyor. ben sürekli onu düşünerek kendime zarar vermek istemiyorum. ben böyle konularda vicdanen ve bedenende çok yorgun düşünüyorum. ama o bir şey yokmuş gibi gayet rahat takılabiliyor arada yıpranan ben oluyorum. kendimi odada kapatıp üzülmek istemiyorum bana ağır konuşuyor ve her seferinde kendini haklı görüyor. bende ağır konuştum olay patladı zaten. motivasyon acısından ne yapmam gerek öneriniz var mı? daha çok psikolojik açıdan
Eşimle kavgalıyız moral bozukluğu için sizce ne iyi gelir?
Cevapla