Tanidigim insanlara icimi dokemiyorum, depresyondan baska nasil cikabilirim?

Cok tesekkur ederim maalesef herseyi denedim asla kabul etmicem diye yemin ettigim seylere bile tamam dedim duzelsin diye ama git gide beterlesti artik hic bisey beni uzmuyor gibi tamamen kapattim kendimi olumsuzluklara ama en buyuk sorunum icimi kimseye dokememek kendi icimde hepsini yasayip asmaya calismak cok ama cok zor..

Emin ol seni anlayabiliyorum benimde bı oğlum var tek başıma büyütüyorum mutlumuyum evet çok üzgün muyum onada evet zaman zaman depresyona giriyomuyum hastanelik bile olduğum oluyor iğnelerle ayakta kalıyorum bazen ve hep senin gibi içimde yaşıyorum öldürüyorum herşeyi ama profesyonel bı destek aldım zanimda artık daha iyiyim daha umutluyum mutluyum ama ağlamaktan ve bağırsaktan korkmuyorum biliyorum ki içime atarsam birikir birkirse akıl sagligimi kaybederim ve evladım var sende böyle düşün önce lendin icin sonra evladın için toparlanmaya çalış ve profesyonel destek al tanimiyosunki doktoru anlat ağlamam gerekiyosa ağla bagirmakmi istiyosun sesin kisilana kadar bağır ama içine atma sonra bigun biyerde patlarsin ozan iş işten geçmiş olur.

Hem bu destek seni biraz olsun rahatlatır emin ol daha ferahlamis hissedersin ozamanda kafanı toparlar ne yapacağını ozaman düşünürsün biraz dahaantikli ve sağlıklı karar vermiş olursun kendin içinde oğlun içinde en iyisini yaparsın bu kötü bişi değil belli çok bunalmissin sertleşmeye ihtiyacın var bende dinlerim seni başım üstüne buyur anlat ama bı doktor gibi rahatlatmam seni

Isyerindeyken herseyi unutuyorum eve donmek bile istemiyorum ama eve donmem gereken saat geldimi icime bi sikinti oturuyor ki kalbim sksiyor cok zor bir duygu

Anlayabiliyorum maalesef. Bu süreçte hergün seni bu düşünceye iten nedeni bul. İşte neden rahat olduğunu da bulursan bu duyguları değiştirebilirsin. Unutma dert dermanıyla gelir

Ayrilirsam cocukla nasil yaparim calisamam diye cok korkuyorum diye katlanmayi seciyorum sanki bunu bile bile boyle davranmak bencillik aslinda ve cocuguma karsi utaniyorum onu canimdan cok seviyorum ama cocuk yapmasaydim ikilemde kalmazdim diye dusunmeden de edemiyorum aslinda

Böyle düşüncelerin şu anda seni dürtmesi gayet normal. Problem yüksek ihtimal eşinden kaynaklı ki eve gelirken sıkıntı oluşuyor. Eşini tanıdığın kadarıyla alttan alta bilgilendir durumun karşısında. Ayrıca çocuğunla anne-çocuk saati yap veya yapıyorsan saati artır. Yoksa ileride aranızdaki bağlar pek sağlam olmayabilir. Ve lütfen kendini problemli ilan etme. Grip olmuşsun ve iyileşecekmişsin giib düşün. Bu sınırlı bir dönem, geçecek