Güvenemiyorum ne yapmaliyim?

selamlar hepinize. ben su anda bi iliski icerisindeyim her sey guzel gidiyo fakat kiz arkadasim biz flortkken bana cok kotu şeyler yasatmisti ve gecmisi biraz kotu ben de yuzune ne zaman baksam aklima bana yaşattıklari, gecmisi vs geliyo sonra ya tekrardan bana kotu şeyler yasatir diye aklımdan geciriyorum bundan dolayi güvenemiyorum ama guvenmek istiyorum. istemeden surekli açık kapı birakiyorum. örneğin kiz arkadasim bunu yapmaz sunu yapmaz diyorum ama ya yaparsa diye kucuk bi olasılık bırakıyorum bu olasılık beni yiyip bitiriyor. ne yapacağım bilmiyorum durum bundan ibaret. o da biliyor ona guvenemedigimi surekli soyler cok uzuluyorum bana guvenmedigini hissettikce falan diye ben de surekli yaninda olmaya calisiyorum güveniyorum falan diyorum ama yani beceremiyorum olmuyo. yardım edin