Sağlıklı bir ilişki için olması gerekenler sizce nelerdir?

Her şeyden önce saygı diyerek girmek isterim yazıma, bu benim için bir ilişkinin en azından “sağlıklı” bir ilişkinin 3 temel taşının başında geliyor. Bu varsa beraberinde bir çok şeyi getiriyor, anlayış, düşünce ve fikirleri önemseme, hal ve üslubuna dikkat etme gibi vs… Fakat bu yoksa diğerleri tek başına hiç bir işe yaramıyor. İstediğin kadar sev, bu sevgiye çıkan bütün yollar sana zarar verir, değersizleştirir… Her şeyden öte kendine saygısı olan bir insan zaten bir çok şeyin önüne geçebilir…
2. Olarak güven tabii ki, kimseye şu saatten sonra körü körüne güvenmem, güvenmekte istemem fakat diğer insanlara kıyasla daha çok güvenmem gerek, bu anlamda ciddi boyutlarda fark olmalı. İçimde bir kuşkuya ya da şüpheye yer vermemeli, sadık kalabilmeli. O güven bir kere sarsılırsa hiç bir şekilde eski halini almıyor, ne yaparsa yapsın, ne kadar çabalarsa çabalasın mümkün değildir çünkü o kuşku bir kere içe düştüğü zaman artarak çoğalıyor, bu da bir yerden sonra sadece eziyete dönüşüyor…
3. ve son olarak da gerçek sevgi; Sevdiğin insanı üzmek kırmak zaten aklından geçecek son şeydir, problemleriniz olsa dahi çözme odaklı yaklaştığınız için “doğru” iletişimle üstesinden gelemeyeceğiniz hiç bir soruna yer vermezsiniz hayatınızda. Zor zamanında yanında olup, derdine, üzüntüsüne, sıkıntısına ortak olursunuz çünkü onun şu hayatta hiç bir şeyle yalnız savaşmasını istemezsiniz, her daim onunla olduğunuzu dibine kadar hissettirirsiniz ve yaparsınız da. Bunun güç verdiğini kendinizden bilirsiniz çünkü.
Bu 3 temel taşın biri dahi eksik olsa o ilişki gözümde çöpten ve vakit kaybından ibarettir sadece. Hepsi beraber olduğunda bir bütünlük ve anlam kazanıyor…

Merhaba,
Hemen söyleyeyim; bir tutam saygı en başta gelir, bir tutam empati, sadakat, her iki tarafında her koşulda bir birine sadık kalması en önemli husustur.. bol bol iletişim.
Saygıdam kastım
Karşıdaki insana sinirli veya kırgın olunsa bile düşünceler saygı ile nazikçe, şefkatli şekilde dile getirilmelidir. Saygı noktasında amaç karşıdakini yenmek veya bir savaşı kazanmak olmamalıdır.
Doğru İletişim çok önemli
Tarafların kendilerini özgürce ve baskısız ifade edebiliyor olması ilişkinin önemli faktörlerinden biridir. İyi ve sağlıklı iletişim ilişkiyi sürdürmek için şarttır. Doğru iletişimin içinde empati, saygı ve girişkenlik gerekmektedir.
Önemli olmak. Karşındaki insana senin için önemli olduğunu hissettirmek gerek. Önemsemek gerek, sizin için değerli olduğunu hissettirmek gerek..
Hem fikir olmak.
Mükemmel iletişim olmazsa olmazıdır sağlıklı bir ilişkinin.

Sorumluluk, bunu unutmamak gerek. Sorumluluk almasını bilmek gerek. Sorumluluk almasını bilmeyen sağlıklı bir ilişki yürütemez.
Ve sonda şunu da eklemek istiyorum;
Sağlıklı, mutlu ve anlamlı bir ilişki yaşamak istiyorsanız, partnerinize güvenmeyi öğrenmeniz, ona saygı duymanız ve onu olduğu gibi, tüm kusurlarıyla kabul etmeniz gerekiyor. Unutmayin kimse kusursuz değil, biz bile. Hiçbirimiz mükemmel değiliz. Herkesin küçük kusurları vardır, bunlara çok fazla odaklanmamaya çalışın. O insanda belki de asla değişmeyecek kimi şeyler vardır; bu yüzden karşınızdaki insanı olduğu gibi kabullenin ve biraz taviz vermekten rahatsız olmayın.
Ve beklentileri azaltmak gerek. empati kurmayı, anlayışlı olmayı bilin.
Karşınızdaki insanın içindeki iyiliklere değer verin; çünkü karşınızdakinin iyi özelliklerine ve kalitesine odaklanmak, ona olan sevginizi arttıracak ve sinirinizi bozan şeyleri görmezden gelebilmenize yardımcı olacaktır. Siz de dâhil olmak üzere hiç kimse mükemmel değildir. Karşınızdaki insanın harika özelliklerine odaklandığınızda bunlardan çok daha fazlasının olduğunu görmeye başlayacaksınız.
Ve her iki taraf da birbirini mutlu etmeye çalışmalı ve kimin daha çok çabaladığının hesabını tutmaktan vazgeçmelidir. Bu çok önemli. ve her iki tarafta çaba göstermeli, sağlıklı bir ilişkiyi kurmak için ve ayakta tuta bilmek için.
🍀