Takıntılı olduğum birisinden nasıl kurtulabilirim?

Takıntı haline getirdiğimiz kişileri hayatınızın odak noktası yapmayın. Ne kadar odak noktası haline getirir iseniz o zaman hayatınızın merkezine oturtmuş olursunuz. O yüzden ilk önceliğiniz karşı tarafı merkeze değil dış kapıya koymak gerekir.
Düşüncelerinde ve gözünde kişiyi ne kadar büyütür iseniz günün büyük bir çoğunluğunu o kişiyi düşünerek, sosyal medya ya da başka iletişim hesaplarından takip ederek ve her paylaşımı, her beğenisiyle ilgili senaryolar yazarak geçirirsin, olumsuz yönden. Yapmanız gereken ikinci adım bir ajan gibi uzaktan onu takip etmeyin, göz altına almayın. Gözden ırak olan gönülden de ırak olur. O yüzden gözünüzden onu def edebilirsiniz, kendinizi güçsüz değil güçlü görün.
Gerçek sevgi nedir? Gerçek sevgi iki insanın birbirini koşulsuz şartsız her koşulda, her anda sevmesidir. Takıntı sadece bir hırs bir amaç, takıntı ya duyulan ihtiyaç... Bunlar sevgi değil. O yüzden 3. adımın sana güzel sevgi veren insanlarla iletişim halinde ol çünkü sevginin gücü kırık bir kalbi bile onarmaya yeter sadece isteyin gerçekten takıntı haline getirmek istemediğinizi ve bu takıntı haline getirdiğin kişiye artık takıntı haline getirmeyeceğine ve kendini o kişiden bağımsız sen odaklı yaşayacağına inan, inanmak yolun yarısıdır.
Takıntı yaptığınız kişi olmadan öncede siz mutlu biriydiniz ve bir hayatınız vardı, siz odaklı olan bir hayat... Olmadan önce ki hayatınız nasıl ilerliyordu ise o şekilde ilerlemeye devam edin. Takın yaptığınız insanın size dönmesini beklemeyin çünkü bekler iseniz gidemezsiniz, gitmek için arkana bakmamak gerekir.