Yalnızlığa düşenler var mı?

acını çekmen ve sindirmen gerekiyor.. bir süre zaman alır ama acını çekerken ve sindirmeye çalışırken.. Boş kalma, meşgul ol, canın istemese dahi dışarı çık, arkadaşlarınla buluşabilirsen buluş, gece erken yatmaya ve gündüz erken kalkmaya çalış. Dua et hayırlısını iste.

bir de alıntı bir yazı vardı onu da şuraya iliştireyim:
" (1) öncelikle bu durumu kabullenin. İşi kafanızda kabullenin. Ayrıldı gitti ise hoşça kalsın... Milyonlarca insanın başına gelen bir durum sizin de başınıza geldi sanırım.. (benim de başıma geldi) Kabul edin hasta olunca nasıl bir süre hasta olup sonrasında zamanla atlatıyorsunuz, işte bunu da Allah'ın izniyle atlatacaksınız diye ümit içinde olun.

(2) acınızı aşırıya kaçmadan, olumsuz şeylere ilişmeden atlatmaya çalışın. Mesela melankolik müziklerden uzak durun, sigara alkol.. uzak durun. Melankolik filmlerden uzak durun.

(3) mümkünse bir yakın arkadaşınızla görüşün konuşun dertleşin ama o kişiyi yerden yere vurmayın olmadı ve bitti. bitirmek de bir irade ve tercih sonucu. Bitiren taraf siz de olabilirdiniz. Maalesef, ama sanırım bu bir gerçek...

(4) acınızı hafifletmeye yarayacak şeyler dinleyebilirsiniz mesela ney terapilerini sanırım beğenirler güzel bulurlar.. Siz de youtube'a ney terapi, ney taksim, İstanbul'da sabah ney gibi kelimeler yazarak arama yapabilirsiniz. Hatta dini inancınız varsa (sanırım bilimsel olarak da ispatlı) Kur'an-ı Kerim dinleyebilirsiniz youtube'dan. Fatiha Suresi, Duha Suresi, İnşirah Suresi, İhlas, Felak, Nas Surelerini biliyorsanız okumak veya hem okumak hem dinlemek üzüntünüze Allah'ın izniyle iyi gelebilir. (inanmanın rolü var burada.. eğer inanmıyorsanız es geçme tercihi yine size ait)

(5) acılıyken içinizden gelmese dahi bir şeyler yapın, iyi bir şeyler yapın ama.. Güzel şeylerle meşgul olun. İçinizden gelmeyecektir ama kendinizi sürekli bir kenara atıp âtıl halde bırakırsanız bunun size Allah korusun bunalıma vs. götüren olumsuz etkileri olabilir. Evde film mi izlersiniz belgesel mi izlersiniz ya da bilmiyorum bir şeyler yapabilirsiniz mesela tezhip sanatı süsleme sanatı belki ilginizi çekebilir veya geometrik şekillerle yapılan güzel şeyler vardı ismini şu an hatırlayamıyorum (ingilizce İslamic arts yazarsanız görseller geliyor) onun gibi şeyler de sizi alıkoyabilir. Sürekli meseleyi düşünmek sizi yıpratabilir bunun da yollarından biri işte böyle meşgul olmak.

(6) ondan kalan boşluğu bir şeylerle meşgul olarak doldurmanız lazım.. Dediğim gibi. Mesela uzmanlar telefon bağımlılığını terk etmek için telefonla diyelim ki akşam kahve içerek meşgul oluyorsanız kahveyi için ama telefon yerine başka şey alın böylece zihniniz telefonu aramayabilir-ihtiyaç duymayabilir diyorlardı siz de bu örnekten esinlenerek ondan kalan boşlukları "faydalı" şeylerle doldurmaya çalışın.

(7) Dua edin ama hayırlısını isteyin. belki hayırlısı böyleydi... hata ve kusurlu şeyler söylemişsem kusuruma bakmayın... Hoşça kalın
"

İşte ilişkilerin bu boyutu çok tehlikeli. O yüzden 1 kadına bağlanmamaya çalışmak lazım. Seçenekler yaratacaksınız. Vur geç yapıp köpek çekerseniz kıymetli oluyorsunuz zaten. Aynı ilde olsak bordo bereli olarak takılalım derdim kardesim.