PSİKOLOĞUNUZ GELDİ HADİ DÖKELİM ETEĞİMİZDE Kİ TAŞLARI ✌️?

5 yıllık ilişki diyosun zamanla sevgi biter klişesi yapmak istemiyorum ama senin ki öyle olmuş onu düşünmen güzel bi davranış ve saygı çerçevesinde bitirmen de aynı şekil başkasına gitmek yerine güzelce durumu anlatıp ilişkiyi bitirmen güzel davranış uzak mesafe ilişkilerinde zaten güven ön planda olmak zorunda vicdan konusuna gelicek olursak sevgi bitmiş olabilir ama alışkanlıklar var sabah uyandığında mesaj atamıcaksın ya da bakıcaksın telefonuna bir mesaj gelmemiş vb yani alışkanlıklarından vazgeçmiş oldunuz bugün bir bakımdan bu biraz zaman alıcak 5 yıl çok uzun bir süreç çünkü yakının için başın sağolsun birinci derece yakınınmıydı kendisi? Önerim ise kendini sevdiğin başka aktivitelere yoğunlaşman geceleri özellikle aklına getirmeyecek her türlü şey ve oldukça uzaklaştır uzunca bir süre mesela yalnız kalma annenle babanla yani evde ki herhangi bir yakınınla olmaya bak sabahları fazla sorun yaşayacağını sanmıyorum zaten sevgi olmayıp karşılıklı bi anlaşmalı ayrılık var ama geceleri çok düşünür insan o yüzden bu söylediklerine karşılık söyleyebiliceklerim bu kadar :)

Ne güzel söylemiş değil mi nazım hikmet ran öncelikle tekrardan deden için baş sağlığı diliyorum düşüncen çok samimi en doğrusunu yapmışsın ikiniz içinde sen ne istersen onu yapabilirsin aktivite olarak geceler içinde sana şöyle önerilerde bulunabilirim öncelikle yataktan çık en çok düşündüğün yerdir geceleri podcast dinleyebilirsin nefesine odaklan sadece mesela diyet gibi durumun yok ise düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketebilirsin bunlar işe yarar vicdan azabına gelirsek bence duymana gerek yok zamana bırakmak en güzel ilaçtır diyemem çünkü fazlası da intihardır benim gözümde o yüzden bu dediklerimi yap bir de istersen

Yani ben diyetisyen değilim fakat karbonhidrat düşük dozda alınır ise beyin loblarının çalışmasına etken olur bu şekilde düşünmeni engelleyebilir deniz huzurdur ama maviliklere dalıp aklına birşeyler getirmezsen iyi gelir tabi ki tek kalmamaya özen göster 😂

Daha başka bir sorunun olursa yardımcı olurum twitterın var ise iiamyigit kullanıcı adıyla ulaşabilirsin

Ben teşekkür ederim görüşmek üzere en kısa zamanda ☺️

Terzi kendi söküğünü dikemezmiş misali düşünelim bunu fakat tabi hastalarımıza önerdiğimiz şeyleri kendimizce de yapmaya çalışıyoruz