Şiddete uğradım ve namusuma iftira atıldı. Nasıl intikam alabilirim?

Lütfen "intikam alma, unut gitsin, yoluna bak, boş ver" gibi görüşler yazmayın, rica ediyorum.
Bunu bana 10 yıllık arkadaşım ve sevdiğim kişi yaptı. Arkadaşım ve ben 19 yaşındayız, sevdiğim kişi 29 yaşında. 10 yıl boyunca arkadaş dediğim, pek çok konuda destek olduğum insan sevdiğim kişinin önünde beni darp etti, muhtemelen gözü kaldığı için. Sevdiğim kişi de öylece izledi, güya şok olmuş o an. Olaydan 1 saat sonra ise hakkımda iğrenç bir şekilde konuşmuşlar. Günah keçisi yapmışlar beni. Sevdiğim kişi beni aşağıladı ve her yerden engelledi. Arkadaşım dediğim insanı da annesine ve babasına bana yaptıklarını anlatacağımı söyledim. O ise annesine ve babasına benim onu uygunsuz fotoğraflarını yaymakla tehdit ettiğimi söylemiş, bu şekilde bir iftira atmış. Oysa ortada öyle bir fotoğraf bile yok. Sevdiğim kişi ise halasına ve halasının teyzesi olan alçak kadına, benim kendisini ayarttığımı söylemiş. Halası telefonda anneme bunları söyleyerek bağırdı. Daha önce çocukken yaptığım, sevdiğim kişiye bahsettiğim bir hatayı yüzüme vurdular. Bu şekilde bana korkunç bir travma yaşattılar. Bu anlattıklarım 3.5 ay önce oldu ve ben 3.5 aydır ağır ilaçlara bağımlı bir şekilde yaşıyorum. Olay aslında anlattığımdan da beter ama ben burada bu kadarını anlatabiliyorum. İçim soğumuyor. Bu hafta içi halasıyla buluşacağız sohbet etmek için. Sizce nasıl davranmalıyım bundan sonra? Bana intikam fikirleri önerebilir misiniz?