İçime kapanığım ne yapmalıyım?

Konuşma sesim bile kötü telefonda konuşurken ben bile iğreniyorum

bu yaşa kadar içine kapanık olman biraz tuhaf insanlar arasına girmiyor olabilirsin biraz insan içine karış düzelir az da olsa

İnsanlar arasınada giriyorum aslında ama zorla duruyormuşum gibi görünüyorum çok yapmacık hareketlerim oluyor

İstiyorum ama olmuyor 1 senedir uğraşıyorum ama yapamıyorum

çabala biraz

Evet

Seni engelliyor mu?

Nasıl

İçe kapalı olman

Tabiki hemde çok iyice sıkıldım bu durumdan ama kurtulamıyorum

Bana mesaj at, bir duruma bakalkm

Xper seviyem yetmiyor mesaj attım

Malessef xper yetmiyor.

O zaman buradan devam edelim;

Seviyem yetmiyor takip attım

Tamam devam edelim

Özgüven, düşük özbenlik tespit ettim. Özgüveni spor yaparak, nefes alarak başla. Sesini beğenmemek mümkün olamaz, sesi olmayanları düşün, kendini sev. Kendini sevmezsen, kimse seni sevmez. Hem çok fazla insanlara takıyorsun. Yani samimi olsan da olmasan da pek fark etmeyecek. Senin ailende seni eleştiren biri var mı?

Spora da gittim ama 4-5 sefer sonra bıraktım tek olduğum için sanki herkes bana bakıyormuş gibi geliyordu birşey yapmıyordum ailrmde beni eleştiren kimsede yok

Özgüven eksikliği. Bende bir ara, herkesin bana baktığını düşünüyordum. Etrafına bak, herkes kendi ile meşgul. Özgüvenli olduğun zamanların oldu mu hiç?

Çok çok nadir özgüvenim nasıl olur hayattan daha zevk alamıyorum

O nadir olduğun özgüvenli sen, nasıl biri. Anlatır misin?

Birden bi özgüven geliyor onda da aklıma heleni yapıyorum mesela spora yazılmam gibi yazılacaktım hep erteledim vücudum ile dalga geçerler diye birden yazıldım ya da birden konuşuyorum doğru yanlış bilmeden