Herkese selam. Uzun süredir unutamadığım birisi var aramızda birşeyler yaşandıda ama o başkasını bulmuş hemen. Çevresi karı kız kaynadığı halde unutamıyorum. Kendime saygım yok gibi görünüyor olabilir ama elimde değil. Unutmak için herşeyi yapıyorum ama olmuyor. Sürekli kontrol ediyorum kiminle ne yapıyor ne yaptı diye. Nasıl aşacağım bunu?
Çok Süper Cevap
En İyi Cevaplar
AI Persona’ya Sor

Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Temizlik Perisi
Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜
Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
11
Cevap
14Cevap
Devamını Gör(20)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Merhaba.
Merkeze o’nu aldığınız sürece unutmanız zorlaşır. Bu, “pembe bir fil düşünmeme" çabasına benzer. Ne kadar çabalarsanız, pembe fil daha çok cirit atar zihninizde.
Yapmanız gereken onu unutmaya çalışmak değildir. Onun yerine kendinizi hatırlamanız gerekiyor.
Bütün bağımlılıklar egodan doğar. Ego kendini hep eksik hisseder ve hayatta kalma çabası içerisinde kendisini dışarıdan bir şeylerle tamamlamaya çalışır. Ne yazık ki birçok ilişki de aynı kapsamda değerlendirilebilir.
Kişi böyle bir ilişki içinde olsa da olmasa da mutsuz hisseder, çünkü dışarıdan tamamlanma asla gerçekleşmez. Sonu gelmeyen bir hayal kırıklığı döngüsü yaşanır.
Yani eğer sizi daha iyi hissettirecekse şundan hemen hemen emin olabilirsiniz ki, siz bu kişi ile beraber olsaydınız bile kalıcı ya da tatmin bir ilişki yaşama ihtimaliniz çok düşük olacaktı. Çünkü bir süre sonra onun sizi tamamlama yetkisine sahip olmadığı gerçeği ile karşılaşacaktınız.
Her türlü bağımlılık -sizin de tespit etmiş olduğunuz gibi- toksiktir. Sigarayı bırakma çabasındaki kişi onu özler. İçtiği zaman vücuduna zehir soluyacağını bile bile arzular sigarayı. Bağımlılıklar kişinin tüm akıl-sağduyu süreçlerini adeta rafa kaldırır.
Kalıcı çözüm kişinin zaten tam olduğunu hatırlaması ile ilgilidir. Bir çoğumuz çocukluktan değersizlik ve yetersizlik duyguları ile büyütüldük. Bir çoğumuzun en büyük travmasıdır bu ve kişi bunu aşmak için, değerli hissetmek için çaresizce kendisini bir ilişki içerisinde arar. Ve ardı ardına kötü tecrübeler yaşayarak “neden hep aynı şeyler benim başıma geliyor” diye sorgular.
Çözüm kendimizle olan ilişkimizde saklıdır. Kendimizle yeniden barışıp, o içimizde itilip kakılmış çocuğu şefkat ve merhametle tekrar kucakladığımızda, o yeniden kendi değerini hatırlamaya başlayacak ve sevgiyi dışarıdan beklemeye olan ihtiyacını sonlandıracaktır.
Özsevgi ve özsaygı geliştiren kişinin hayatta aşamayacağı hiçbir problem olamaz.
Yaşadığınız durum benzeri konular aşılabilir konulardır, nefes terapisi ve meditasyon gibi disiplinler kendinizle yepyeni bir boyutta yeniden tanışmanıza önayak olan çok güçlü tekniklerdir.
Daha detaylı bilgi ve deneyim için benimle istediğiniz zaman profilimdeki linkler vasıtasıyla irtibata geçebilirsiniz.
Sevgilerimle.