İlişkilerde güven problemi nasıl yok edilir?

Question

Arkadaşlar sevgilime karşı güven problemim var yani nasıl desem kafamda kuruyorum hepsi de boşa çıkıyo. Mesela whtsapta uzun süre çevrimiçi görsem aklıma kötü kötü şeyler geliyor ama tesadüfen öğreniyorum ki bir Hemcinsi arkadaşıyla dertleşiyor.. kafamda kurduklarımdan sadece Bir tanesi tuttu ama geçerli ve yeterli bir sebep değil.. yani olayı anlatmak istemiyorum ama karşı cinsten arkadaşınız olduğunu düşünün ötesi yok sadece ben yanlış anlamışım. Ki bundan öncesinde de vardı bu sorun. Kendisine pek yansıtmadım. Oysaki hep benle ileriyi düşünen bir insan. bir de uzak mesafe bizim ilişki yani kendi kendime ‘hayatında biri olsa neden senle uğraşsın ki engeli basar geçer’ diyorum. Kaybetme korkusu da olabilir bilmiyorum. Bunu nasıl aşarım?

Deniz Cebekan · Accepted Answer

Merhabalar, İlişkilerde güven  hem ince hem kalın çizgi olarak kabul edilir.  Güven deyince,  önce kendimizi değerlendirmekle  işe başlamalıyız.  Kendimize duyduğumuz güven  kendimizi ne kadar kabul ettiğimiz, memnun olduğumuz, sevdiğimizle, kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzla ilgilidir.  Kendimizde olmayanı karşımızdakine veremeyiz . İlişkide ne kadar güvende hissettiğimiz de karşımızdakine duyduğumuz güveni etkiler.  İlişkiden beklentim ne?  Neden bu insanı seçtim? gibi sorulara vereceğimiz olumlu, ulaşılabilir cevaplar ilişkinin sağlam bir zemine oturmasını sağlar.  Güven duygusunu kaybetme  korkusuyla karıştırmamak gerekir. Belli oranda  kaybetme korkusu  her ilişkide var olması gereken duygudur. " Kaybederim diye düşünüyorum, demek ki güvenmiyorum."  doğru bir düşünce tarzı değildir. Tüm korkularımız bizimle ilgilidir, bize aittir, karşı taraf sadece tetikleyebilir, çokluğu veya şiddeti yine bizimle ilgilidir.  İlişkilerde belli bir süreden sonra, güven duygusundan  her iki tarafın ne anladığı  ve hassas noktalar konuşulmalıdır. Bu konuşmanın amacı, tehdit değil  birbirini anlamak  olmalıdır. " Şunu yaparsan sana güvenmem."  karşı tarafı kontrol etme isteğinden kaynaklanır, ilişkiye katkısı yoktur. İstenmeyen durumla ilgili hissedilenlerin ilişkinize katkısı vardır.  Unutmayın, bir araya gelme,  ilişkiye başlama nedeniniz  de hislerinizdi.  Kendinize güvendiğiniz, kendinizi sevdiğiniz günleriniz olsun. 🌺

Gizli Üye · Accepted Answer

Kaybetme korkusu herkeste var baksılamaya çalış sendeki artık kaygı olmuş ayrılırız beni aldatır mı diye kaygılanıyorsun bu yüzden de sürekli kötü senaryolar yazıyorsun sev ve akışına bırak bu şekilde devam edersen ilerde bir gerçek sorun olduğunda bu gümlerin kıymetini anlarsın üzme kendini yıpratma onada hissettirme bunu mutlu olmaya bak

Obsessyen · Accepted Answer

Bende de var o duygu güven eksikliği ama bununla yaşanmıyor  bir  süre sonra bakmışsın 1,5 sene geçmiş ve bu baskıya 1,5 sene bir şey demeyen adam da seni seviyordur yani yoksa çoktan sıkılıp gitmişti bile

RaisonDetre · Answer

Bak abicim ‘hayatında biri olsa neden senle uğraşsın ki engeli basar geçer’ bu cümle kendine olan güvensizliğinden, aslında o güven probleminin altında yatan ana problem, kendinde bulunan öz güvensizlik.

Nefes91 · Answer

Güven problemi varsa asla değişmez o ama sunuda unutma durduk yere içine yerleşmemistir güven sorunu

naperva027 · Answer

Kafada bitirmen lazım ve herşey in altında art niyet r arama

petiborli · Answer

Uzak mesafe ilişkilerinde hep böyle olur dert etme ve ayrıca o seni kaybetmekten korksun bukadar kaybetme korkunu belli etme eğer edersen bu kız benim elimde nasıl olsa diyip istediğini yapar kendini birşey sanar

birsorusoracaktım · Answer

Arkadaşlarını tanıyorsan ve seninle yeterince ilgileniyorsa problem etme ve neden çevrimiçisin diye sorma çünkü onu sıkabilir fakat eğer ki  bir  güvensizlik yaptıysa daha önce sana karşı işler değişir

İstanblueee34 · Answer

Eğer birşeyini görmediysen paranoyak olma ama güvenilir değil ise insan ister istemez şüphelenir fazlada paranoyak olma bu kavga yaratır.

leviathan1432 · Answer

Güvenden önce özgüvenin olsun şöyle düşün o seni seçti seni seviyor o zaman diğerleri onun için yok ama fazla da rahat bırakma

xthealpa · Answer

Uzak mesafe iliskisinde guven problemi zaten kacinilmazdirKarsindaki insani taniyor isen artik kendini rahatlatmalisin

Easyonlyday · Answer

Geçmişinle alakalı güven problemin olabilir bu paronaya dönmüş olabilir

Cileklipuding2 · Answer

Soru sahibi buralarda mısın acaba bende aynı konu içerisindeyim

dvrnali · Answer

Yok edilemez guvensizlik varsa vardir bitmistir o is

Gizli Üye · Answer

kimseye güvenmiyorum sevdiklerimiz canımızı almaya çalıştı bu saatten sonra kim kim yerse

ezgi010203 · Answer

Guvenszlik varsa problm vardr zaten

selizim · Answer

Oz güvenini artırman gerek,

Delikacann · Answer

Paranoya olur sürekli takıntı oluyor

deryabalikci234 · Answer

Güveni nasıl sağlar?

sapare · Answer

Güvenmiyorsan ayril

İlişkilerde güven problemi nasıl yok edilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İlişkilerde güven problemi nasıl yok edilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!