Bitki çaylarını karıştırmak zararlı mıdır?

Hic dusunmemistim :)

Seyreltmek gerekir bence.

Mesela bir bardaga (200ml) 1 cesit cay koyuyorsun normalde, bu dordunu koyacaksan 800 ml veya bir litrelik yap tam olsun.

Yoksa ayni sivi miktari icin 4 kat fazla tein, kafein, antioksidan alirsin. Gunde dort bardak icersen (4X4)= 16 kat fazla alirsin.

Tabi caydan gelen birsey insagliksiz olabilcegini dusunmuyorum ama fazlasi metabolizma yavaslatir (belki tam tersi).

Ama su bir kesin, tein ve kafein fazla enerji verebilir, aksamlari belki uyumaya zorluk cekersin biraz daha :)

Ben de bitki çaylarını karıştırarak içmeyi seviyorum. Ancak bu konuda biraz bilgi edinmek, iyice araştırmak gerek karıştımadan önce. Bazı bitkiler kesinlikle birlikte kullanılmamalı mesela. Birlikte kullanılınca ters tepki yapabilir ya da birbirinin etkisini yok edebilir ki o zaman da boşuna içmiş olursunuz. Hatta bazı bitkilerin karıştırılması tehlikeli bile olabiliyor. Bu yüzden araştırmak gerekiyor..