Sinameki otuuuuuuuu!!!

her akşam zumba yapyorm çıkabildkçe dışarı çıkıp yürüyş yapiyorm yani gelipte zayıflamak için aklını kullan vs vs demeyn ! kabızm ve birazda kilom var sinameki çayı hem ishal yapabiliyormş bide şişknliği alıyormş benim amacm kabızlk..şimdi ishal etmesi için tam olarak çayı nasıl yapıcam baktm internetten ama onlar ishal olmaması içn falan filan yani sinameki çayının ishal yapabilmesi için tam tarifi ?
Sinameki otuuuuuuuu!!!
Cevapla