Ayrılık Sonrası Yaşanan "Madem Üzüldün, İşte Sonuçları" Temalı 5 Durum

Veda her zaman zordur. Ayrılıklarda yaşadığımız stres ve duygu yoğunluğu da vücudumuzda ciddi problemlere yol açmaktadır... Burada "arkadaşlar üzülmeyin, giden gider" mantığından ziyade "gitti, madem üzüldün işte sonuçlar" kısmını bence olarak paylaşacağız.

Kaygı ve uyku bozuklukları

İnsanlar, diğer insanlarla temas üzerine programlanmıştır. O duyguyu kaybettiğimizde acı çekeriz.

Temas ihtiyacı, ilerledikçe endişe yaratır. Bu endişe de ciddi kaygı ve uyku bozukluklarına yol açar.

Ciddi göğüs ağrısı!

Bilimsel çalışmalar, ayrılıkların sinir sistemlerinin bozulması dışında fiziksel olarak da vücuda ağırlık yaptığını söylüyor. Ağrı beynimizde olduğu gibi kalp ve göğsümüze de ulaşıyor ve ciddi ağrı yapıyor. Kalp rahatsızlığı olan bir kişinin, kötü bir ayrılık sonrası kalp krizi geçirmesi dahi muhtemeldir.

Deri problemleri

Depresyon sırasında bir kişinin kendine daha az dikkat ettiği gerçeğinin yanı sıra stres hormonu nedeniyle cilt durumu kötüleşir. Bu akne ve hatta saç dökülmesine neden olabilir.

Kas ağrıları

Depresif bir durumda insanlar normalden ziyade yaralanmaya daha yatkındır. Ayrıca, stres yüzünden kaslardaki spazmlar görülebilir ve kaslar kasılarak vücudun farklı bölgelerinde ağrıya neden olabilir.

İştah kaybı veya kilo alma

Ayrıldıktan sonra, çoğu iştahla ilgili sorunları yaşar. Fakat uzun vadede, bu kopuş sık sık aşırı kiloya yol açar. Stres yüzünden hücreler insüline karşı daha az hassastırlar ve vücut daha fazla salgılanmaya başlar ve yağ birikimini hızlandırır. Kilo artışı da uykusuzluk ve egzersiz eksikliği ile ilişkilendirilebilir. Sonunda, stres karın ağrısı ve diyare neden olan gastrointestinal sistemi bozar.

Bonus

Kimsenin üzülmesini istemeyiz tabii ki ancak, bazen böyle olması en doğru, en hayırlı tercihtir.
Bu durumlarla karşılaşmamak için, başka bir bence daha yazdım.. Onu da buraya tıklayarak okuyabilirsiniz!