Sağlıklı İlişkiler İçin Üretin!

Var olan bütün sosyal medya hesaplarından onu takip ediyorum. Sinemaya gidiyorum mesela aklımda yine o var. Kafamı dağıtmanın hiç bir yolunu bulamıyorum. Arkadaşlarımla ettiğim sohbetlerin büyük kısmı onunla ilgili. Konuşacak başka bir konu bile bulamıyorum. Elimi attığım her yerde hatıraları var sanki. Onun bana armağan ettiği alışkanlıklarla hayatıma devam ediyorum. Ve bu çok yorucu. Yaşayamaz hale geldim artık.

"İşleyen demir pas tutmaz" sözüne karşıt olarak bugün hiçbir şey yapmadan da hayatımızı zorlanmadan devam ettirebileceğimiz her şeye süpermarketlerde ulaşabilmemiz mümkün. Bu hayatımızı daha kolay ve hızlı yaşamamız yönünden çok iyi olmakla birlikte, bizleri farklı zorluklara da sokacak bir durum.

Şöyle ki, insan beyni yaşamak ve gelişmek için üretmeye ve paylaşmaya ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacı karşılamadığımız zaman beyin farklı üretimler yapmaya başlar. Kuşkular, şüpheler, senaryolar üretir. Burası tüketimin başlangıcı sayılabilir. Çünkü bu düşüncelerle birlikte önce kendinizi, sonra çevrenizdekileri, en son da ilişkinizi tüketirsiniz. Bir süre sonra ya alkol, sigara, gereksiz gıda gibi tüketimlere başlarsınız ya da hiçbir şey yapmak istemez hale gelirsiniz. Yani pas tutarsınız.

İnsan, öleceğini bilerek yaşayan tek canlıdır ve bu da onu ölümsüz yapma isteğiyle doldurur

Her insan döngüde bulunan bir dinamo taşına dokunup, hareketin devamına sebep olma dürtüsüyle yaşar. Bildiklerini yeni nesile öğretmek, çocuklarına iyi bir gelecek hazırlamaya çalışmak, bilimsel veya sanatsal eserler ortaya çıkarmak gibi bir çok farklı yöntemle bunu elde etmeye çalışırlar. Bu uğurda attıkları her adım onları mutlu etmeye yetecektir. Pas tutan insanlar ise mutlu olmaya bir o kadar uzaktadırlar. Ve mutsuz bir insan ne yazık ki sağlıklı bir ilişki kuramaz.

En önemlisi üretmemek beraberinde isteksizlik, yorgunluk ve halsizlik getirir. Hiçbir şey yapmamak, bir çok şey yapmaktan daha zordur. Çok uyuduğumuz gecelerin sabahlarında o yüzden halsiz hissederiz.

Üretmek aynı zamanda kendimize olan özgüveni de arttırarak bizleri bağımlı ilişkilerden de koruyacaktır. Unutmayın gücünüzü başka bir insanın varlığından almak, ölmekten farksızdır!

Üretmek nedir?

Ortaya koymak, oluşturmak, yaratmak, çoğaltmak...

Resim yapmak, bir canlıyı büyütmek, birine yardım etmek, sorunlara çözüm bulmak, yemek pişirmek, birine bir şey öğretmek, kitap yazmak, maddeyi cisime döndürmek, doğum günü partisi düzenlemek, hayal kurup gerçeğe dönüştürmek, puzzle yapmak, kazak örmek ve bunların karşılığında herhangi bir şey kazanmamak.

Lütfen var olan şeyleri tüketmektense, yenilerini üretmenin yollarını arayın. Özün olun, özgür olun. Size sağlıklı ilişkiler ve başarı getirecek en önemli noktalardan biri de bu. Bu konuyla ilgili "hastalıklı ilişkilerin başlangıç noktası stalk" isimli bencemi de okumanızı tavsiye ederim.

Sevgilerimle..

R. Cansu ÇELİK

Profesyonel Koç/Hipnoterapist