Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Kravat_takan_adam s

Herkese merhaba! Bence'me hoş geldiniz... 😄

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Kimimiz gece kimimiz ise gündüz insanıyız. Ancak bu fark ilişkilerimizi etkiliyor. Bazı çiftler birbirine uyum sağlayıp aynı saatte yatağa giriyor bazı çiftler ise farklı saatlerde yatağa giriyor. Yapılan bir bilimsel araştırmaya göre ise aynı saatte yatağa girmenin ilişkiyi daha sağlıklı hale getirdiğini ortaya koyuyor. Çiftlerin birbirine olan bağlarını güçlendiriyor. Gelin o sonuçlara göz atalım. Keyifli okumalar...

1-) Sorunlarınızı çözmenize yardım eder.

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Tartışmalar ilişkinin tuzu biberidir. Ancak bazı tartışmaları çözmek uzun sürebilir. Nitekim bu durum nedeniyle kendimizi günlerce kötü hissedebiliriz. Ancak partnerinizle aynı anda yatağa girmek bu sorunu çözmek ve iyi hissetmek en iyi yollardan bir tanesidir. Bu, daha rahat ve huzurlu bir uyku çekmenizi sağlar.

2-) Yastık sohbetlerini ve sarılmayı bir rutin haline getirme şansınız olur.

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Hepimiz sevdiğimiz kişiye sarılıp iki lafın belini kırmak isteriz. :D Ancak kaçımız buna gerçekten zaman ayırırız orası meçhul. Bu yüzden partnerinizle aynı anda yatağa girmek sarılıp, günün özeti hakkında daha çok konuşma imkanı sunar. Ayrıca araştırmalara göre sarılmak vücudun nörotransmitter oksitosini serbest bırakmasını sağladığını gösteriyor. Bu kimyasal ise partnerinize yaklaşıp daha mutlu hissetmenize yardımcı olur.

3-) Fiziksel ve mental sağlığınız açısından da sağlıklıdır.

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Birlikte uyumak sadece ilişkinizi değil aynı zamanda fiziksel ve mental sağlığınızı da etkiler. Birlikte uyursanız huzurlu ve mutlu olursunuz ve hatta bunu vücudunuzda hisseder. Şöyle ki, beraber uyursanız tansiyonunuz dengelenir ve vücuttaki iltihap azalır. Ayrıca zihinsel ve duygusal sağlığınız da güçlenir. Stresli iseniz stresi silip atar. Kısacası her bakımdan huzurlu ve mutlu olursunuz diyebilirim.

4-) Partnerinizle senkronize hareket etmenizi sağlar.

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!

Partnerinizle aynı saatte uyumanın bir diğer faydalarından biri ise senkronize olmanızdır. Tek bir uyku saatini paylaşırsınız ve bu yüzden uyku saatinizin farklı olup ikinizden biri diğerini uyandırdığında gereksiz tartışmaların önüne geçmiş olursunuz.

Başka bir bence'de görüşmek üzere... 😊

Bilim Söylüyor! Eşlerin Aynı Saatte Uyumasının 4 Olumlu Yanı!
7
3
Görüşünü yaz
7Kız Görüşü
3Erkek Görüşü

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

73
  • umrumdışı_
    Ellerine sağlık, çok güzel olmuş. <3
  • minikhırçınkedi

    Tüm bunlara ekk "horlamayann partner olmalı"😅 yoksa uykular haram, sarılmalar yalan olur.😅🙈
    Çok güzel bi bence olmuuş, elinize sağlık..💯
  • ZodiacK
    Çok güzel bir Bence olmuş. Kaynak olarak kullanacağım bunu..
  • smurfLife0
    Umarim kafa dengi seven minnos korunmak isteyen bi kadin buluruz. Guzel isler bunlar
    • Naz503

      Sevmesi neden onem li ki sonucta sen seviyorsun yetmez mi?

  • hilâl_1010
    merhaba, hoş buldum ve cok guzel olmus ellerine sağlık <3
  • persordinary
    Ayy ayy ne güzel yaa
  • mervesse_
    Ellerine sağlık çok güzel bir paylaşım olmuş.
  • Managermann
    Emeğine sağlık.
  • MermaiD_0
    Elinize sağlık.🙏
  • BlackSpace8
    Güzel bir bence olmuş
YÜKLENİYOR...