Kimse Vazgeçilmez Değildir: Aşk Acısıyla Başa Çıkmanın Yolları!

Herkese merhabalar. "Sevgilimle ayrıldık çok canım yanıyor ne yapmalıyım?" gibi soruların çok sık sorulduğunu fark ettim. Aslında aşk ilişkileri çok ilgi alanım değil fakat sizinle tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Hazırsanız başlıyoruz.🎈

Öncelikle bu durumu aklınızda kabullenin.

Bu durumu kabul etmeniz işi büyük ölçüde kolaylaştıracaktır emin olun. Gittiyse gitti bırakın. Dünyanın sonu demek değil, şu dünyada tek çok sevip ayrılan siz değilsiniz.💔

İçin dışınıza çıkana kadar ağlayın.

Evet yanlış okumadınız. Sizden tüm gücünüzle ağlayıp içini boşaltmanızı istiyorum. Böyle durumlarda insan kabuğuna çekiliyor, sessizleşiyor. İnsanın canı yanıyor çünkü. İçinize atmayın.

Anıları bir rafa kaldırın.

Onunla ilgili görebileceğiniz hiçbir şey etrafınızda olmasın. Fotoğraflar, mektuplar, hediyeler, onu anlatan bir şarkı vs. bunları yok edin. Görmek, duymak canınızı yakmaktan bir işe yaramaz.

Müzik dinlemeye ara verin.

Ayrılınca hepimiz "kaç kadeh kırıldı minnoş gönlümde?" moduna giriyoruz.:D Şarkılar dinleniyor, anılar hatırlanıyor ve gözlerden süzülüyor yaşlar. Giderli şarkılar dinleyince de insan gaza geliyor birden. Siz iki duruma da düşmeyin en iyisi müziği bir süre dinlemeyin.

Kimse sizden değerli ve vazgeçilmez değil.

İnsan o anki duygularla çok anlam yüklüyor her şeye. Vazgeçilmez sanıyorsun, asla onu sevmekten vazgeçemeyeceğim diyorsun. Hep böyle canım yanacak, onsuz ben ne yaparım?

Kimse sizden daha değerli değil şu hayatta. Unutmayın bu hayata bir kere geliyorsunuz. Seveceksiniz de canınız da yanacak gerekirse dibine kadar yıkılacaksınız. Ama sonunda ayağa kalkmasını bilin. Bu hayat sizin ve onu şekillendirmek sizin elinizde.

Bu durumu arkadaşlar arasında konuşmamaya çalışın.

Arkadaşlarla bu muhabbetleri yapmak 1-2 kere yapılsa içinizi rahatlatabilir ama sürekli bir hal alması onu sürekli hatırlamanıza neden oluyor bu kadar konuşmayın başka şeylerden konuşun kafanız dağılsın. Ayrıca çok kötü olduğunuzu gören arkadaşınız olaya müdahale etmek isteyebiliyor, istemediğimiz sonuçlar yaşayabiliyoruz.

Kendinizde değişikliğe gidin.

Artık sıkıldığınız bir şeyleri değiştirin. Mesela bu saçlarınız olabilir, odanız olabilir, telefonunuz olabilir.

Hayatınızda bir hedefiniz olsun.

Şu hayatta her zaman bir hedefiniz olsun. Ve gerçekleştirmek için elinizden geleni yapın.

Farklı hobiler edinebilirsiniz.

Farklı hobi edinmek yeni bir uğraş olduğu için kafanızı dağıtmanıza yardımcı olacaktır.

Acınızı kabullenin, hayata küsmeyin.

Şu hayatta herkes kötü bir şeyler yaşıyor. Evet biliyorum aşk acısı gerçekten içi yakıp kavuran bir şey. Ama bunu atlatırsan güçlü bir hale geleceksin emin ol. Benim yaşadığım acı uzun sürdü. En zorlandığım kısım ise kabullenme kısmıydı.

Siz siz olun kimse için kendinizden ödün vermeyin. Çekilecek bir acı varsa çekin. Hayatın kuralı bu. Düştüğünüz gibi kalkmasını da bilin yeter ki.💔

#dengesizzhatun