Sevgilimden Ayrıldım, Şimdi Ne Yapacağım?

İlk ilişkimize başlarken, o ilişkinin hep sonsuza kadar süreceğini düşünmüşüzdür. Tabii gerçek bundan daha farklı... Bir şeyler oluyor ve ayrılıyorsunuz. Bir boşluğa düşüyorsunuz ve üzüntülü bir hal içine giriyorsunuz ve bir ayrılık sonrası kendinize şu soruyu soruyorsunuz:

Ne yapacağım şimdi?

Durumu kabullenin

Artık ayrıldınız, ne olduysa oldu ve o ilişki tarihteki bir eski sayfa olarak yerini aldı. Artık önünüze bakın. Ayrıldığınızı kabul edin, kabul etmezseniz sizin için psikolojik sıkıntılara yol açabilir.

Ağlayın

Mutlu bir şekilde ayrılanlar haricinde, eğer gerçekten severek ayrıldıysanız veya bu ayrılığa gerçekten üzüldüyseniz, kesinlikle ağlayın. Toplum içinde, arkadaşlarınızın yanında vs. ağlamayın. Gidin müsait bir yerde bütün üzüntünüzü boşaltın. Bu sizi rahatlatacaktır.

Eski sevgilinizi tamamen unutun

Durumu kabullendiyseniz eski sevgilinizle olan bütün iletişimi kesebilirsiniz. (Tabii arkadaş vs. olmak istiyorsanız kesmeyin) Instagram, WhatsApp, Facebook vs. gibi sosyal platformlarda kendisini takip etmeyi bırakın ve numarasını silin. Onu hatırlatacak eşyaları göz önünde bulundurmayın. Yoksa yaranızı deşersiniz.

Arkadaşlarınızla vakit geçirin

İlişkiniz varken arkadaşları arka planda bırakıyordunuz. Artık öyle bir şey olmayacak ve gidip arkadaşlarınızla zaman geçirip, eğleneceksiniz ve acınızı azaltacaksınız. Samimi arkadaşlarınız varsa da, ayrılık acınızı hafifletmeniz için size yardımcı olmalarını isteyebilirsiniz.

Hobiler edinin

Artık boş vaktiniz var ve bu boş vakti, eve kapanıp depresyon modunda veya evde boş boş oturup geçirmeyin. Dışarı çıkın ve sosyal etkinliklere kayıt olun, yeni bir dil öğrenin, dansa gidin, spor yapın... Yapabileceğiniz bir sürü şey var. Böylece hem kendinizi geliştirirsiniz hem de daha pozitif ve sağlam bir yapınız olur.

Seyahatlere çıkın

Hazırlayın bavulları, çantaları... Seyahate çıkıyorsunuz! Kendinizi iyi hissedeceğiniz veya kültür birikimi yapacağınız yerlere seyahat edin. Kafanızın rahat edeceği bir tatil geçirmek sizin de hakkınız.

Yeni bir sevgili edinin

Eğer eski sevgiliyi tamamen unuttuysanız ve artık ona karşı en ufak bir duygu hissetmiyorsanız, yeni bir sevgili edinmenin (isterseniz tabi) vakti gelmiştir. Kendinize yeni bir hayat arkadaşı bulun ve belki bakarsınız ruh eşiniz o olur...

Umarım bu bencenin ayrılık yaşayan arkadaşlara veya bu konu hakkında bilgi öğrenmek isteyen arkadaşlara bir faydası olacaktır diye umut ediyorum. Okuduğunuz için teşekkürler :)

#VoyagerC