Kız çocuğu gibi kısıtlanıyorum. Ne yapmalıyım?

25 yaşındayım. Evden çıkamıyorum. Çıktığım zaman hemen peşimden bakıyorlar. Markete mi gitti, para mı harcayacak, kafe tarafına mı gitti diye. Beş liraya nescafe almam bile sıkıntı oluyor evde. İstiyorlar ki ot gibi yeyim içeyim yatıyım evde