Adetim gecikti, korkuyorum ve aşşırı stres yaptım?

Kızlar selamm 27 nisanda korunmasız ilişki yaşadık ama içimd boşalmadı birinde kasıklarıma diğerinde de karnıma ne olur me olmaz diye Ella içtim 10 saat sonrasında normalde reglim 27-28 günde bir gelirken 33 gün oldu hala gelmedi üstüne pms dönemibelirtilerini full paket yaşıyorum bulantı ve baş dönmesi eklenmiş haliyle. Bulantım kusacak kadar yoğun değil ama hani yemek yediğimde bir şey rahatsız etmiş gibi baş dönmesi de sadece ani hareketlerde oluyor ama bu durumdan çok sıkıldım. Adetin hızlı gelmesi için ya da belirtileri azaltmak için ne yapmam lazım, siz gecikme olunca bunları yaşıyor musunuz?