Çocukların sabah daha kolay uyanması için neler yapılabilir?

Question

Okula giden ufak çocuklarında erken uyanırken zorlanmaması için neler yapılabilir sizce? #reda

Sosyetic_SheqiiL · Accepted Answer

Akşam erken yatsınlar işte :D uykuya ben bile doyamıyorum, az “karnım ağrıyor” bahanesiyle evde kalmamıştım sjjs zamanında tabii

Illecebrous · Accepted Answer

erken yatırmak en mantıklısı.  sabah da güzerl bir kahvaltıya uyanacaklarını söylemek motive edici oluyor

AşkıÖldürmek · Answer

Düzenli uyku saatleri olması gerekiyor.. yeterince uyumayan sabah kalkamaz. Onun haricinde ben 10 yıl sabahçıydım. Annem sabahları beni kaldırmak için iki ayak bileğimden tutar ve beni ranzadan aşağıya sürükleyerek çekerdi. Ayaklarım yere değince mecbur uyanırdım. Bu da güzel yöntem bence 😅😜

Sezen33 · Answer

Ben çocuklarımi saat 21.00'de uyutuyorum. Okula gitmeden 1 saat öncesinde kahvaltı yaptırıyorum.

Demem şu ki, uyku saatlerinin mutlaka yaş aralığına uygun düzene konulması lazım. Ayrıca güzel bir uyku için sessizlik, karanlık ve uyumadan önce de bir bardak ılık süt içmeleri kaliteli bir uyku için olumlu yönde olacaktır.

birsenfonişairi · Answer

Zor uyanmanın sebebi şeker metabolizmasından, kaslardaki glikojen depolarının azalmasından kaynaklanır. Diğer bir sebeb de havasız ortamda bulunmaktır. Dokular yeterince oksijenlenemediği için kaslarda laktik asit birikir uykudayken. Kolay uyanabilmek için kapı açık yatmak ve yemekten en az 3-4 saat sonra uyumak daha kolay uyanmasını sağlar insanın.

TatlıKızzzz34 · Answer

Erken uyumaları gerekir.. Ama bunu söylemek kolay.. Keşke çocukları erken uyumaları için ikna etmek de bu kadar kolay olsaydı.. Yataklarına yatınca uyumamak için sürekli bir bahaneleri vardır ve ihtiyaçları hiç bitmez.. 2 saat boyunca odasında yatağında yatar ama uyumaz ya anne ya babayı yanlarında isterler..

Gizli Üye · Answer

Yazık çok yazık hersey belli artık iki adam akıllı muhabet edecek kimse yok eyvallah cocukla çocuk zalimle zalim olunmaz dürüstlük kadar güzel birsey yok insanlar sahtelikten iki yüzlülükten başka birsey bilmiyor burasıda traş benim için artık

KremalıKraker · Answer

çocuğun sabah erkenden kalkmasını sağlayacak sevdiği nedenler olmalı  mesela kahvaltıda nutellaaa :D :D

GOKHANoturumactı · Answer

Kalk kalk kalk diye bağıracaksın üstünden yorganı atacaksın tamam işte. Ben öyle büyüdüm zararını görmedim 😂

AnneBitti · Answer

Hiç bir kuvvet beni kolay uyandıramaz 😊 sadece uykum bitince kendi kendime uyanırsam kolay olur gerisi zor ☺️

Necro12345 · Answer

Güzel bir kahvaltı yaparsan onu yemek için yataktan çıkabilir.  Erken yatarsa

GeceMuhafızı · Answer

Çocukları en geç saat 10.00'da yatağa yatırmak lazım

Ahmettt555 · Answer

1 saat erken kaldırmak o zaten 1 saatte anca kalkar

Ultra_Phoenix · Answer

Düzenli uyku şart, bir de bolca sevgi eşliğinde eğlenceli bir uyandırma merasimi.

-Felaketce- · Answer

Kahvaltıda bugün çikolatalı ekmek var yanındada cola demek uykularını açalir 😀

termat · Answer

Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanıbilir. Çoksel kaldırıyo yataktan

Barış_LonelyForever · Answer

Daha erken yatabilirler. ve uyku düzeni olması

PiLLy_BheBek · Answer

Yanağına sayısız öpücük kondurarak uyandirilabilir , çokta mutlu keyifli uyanır

Siyahkadife · Answer

Vaktinde uyumak uyku saatini almak. Akşam 9 gibi yatıp uyumaları. En doğrusu, en sağlıklısı.

Bikız99 · Answer

Erken yatırılabilir

kafamıngüzelligi · Answer

Kalk lan velet diyeceksiniz 😃

primadonna_girl · Answer

Elektrikli süpürge açarak.

Çocukların sabah daha kolay uyanması için neler yapılabilir?

En İyi Görüşler

En İyi Görüşler

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?