Çocuk sahibi olmak istiyorum, ne yapmalıyım?

•1 yılı aşkın olmadığı sürece tedavi gerektirmez.

Eğer 1 yıldan uzun zamandır deneniyor ve olmuyorsa tedavi planlar hekimler fakat yinede bir kontrole giderseniz hormon tahlilleriniz yapılır ve yumurtalarınıza bakılır.

• Planlı gebeliklerde 3 ay önce folikasit desteği önerilir.

Bu vücudunuzu hamileliğe hazırlayacak ve hamileliğe zemin hazırlayacaktır. Gideceğiniz hekim veya hamilelik düşündüğünüzü söylerseniz sağlık ocağı doktorunuz dahi folikasit yazacaktır.

• Ovülasyon günlerini takip edin.

Bir regl takvim uygulaması mutlaka kullanıyor olmalısınız, yumurtalarınızın aktif olduğu zamanları değerlerdirin ama aklınızdan şunları çıkarmayın;

• •Stres her kötülüğün anasıdır.
• •İlişkiniz çocuk yapmak üzerine olmasın bu psikolojik baskı yumurtalarınızı kötü etkiler.
• •"Olmuyor" diye olumsuz düşündükçe daha çok olmayacaktır!

Bunların haricinde ilişkiden sonra hemen yataktan kalkmamalı ve tuvalete gitmemelisin. Teyzeler ayaklarını yukarı dikmeni de önerirler 😂

Merhaba.
6 ay doktorlar için yeterli bir süreç değil, en az 1 sene geçtikten sonra hala çocuk sahibi olamıyorsanız detaylı inceliyorlar ve tedavi planı çiziyorlar.
Yapmanız gerekenler,
Bir kadın doğum uzmanına gidip hormon tahlili yaptırabilirsiniz.
Eşiniz bir spermiyogram testi verebilir.
Düzenli regl oluyorsanız yumurtlama gününüz reglinizden 14-17 gün öncedir o zamanları mutlaka değerlendirmelisiniz.
İnstagramda bir doktor var onun dediğine göre Mfk yöntemi (3-2-3-2 günlerde bir ilişki) deneyebilirsiniz.
Stresten, alkol ve sigaradan uzak durmalısınız.
En önemlisi de 1 sene dolduğu halde hala olmuyorsa ilk önce rahim filmi çektirmelisiniz.