Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık nasıl giderilir?

bilgella

Xper 6 Yaş: 31

Gebelikte şişkinlik , kabızlık için ne yapılmalı? Reflü problemi nasıl tedavi edilir?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Powerby_MusTi Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 45%

+1 yıl

Bağırsak faaliyetlerinin yavaşlaması durumunda oluşan şişkinlikler için mutlaka doktorunuza danışarak eczanelerde anne adayları için satılan film tabletlerden faydalanabilirsiniz. Op. Dr. Zeki Salar'ın tavsiye ettiği bir diğer öneri ise bol yürüyüş yapmak ve probiyotikli gıdaların tüketimi arttırmaktır.

Su tüketimi sanıldığının aksine şişkinliği arttırmaz, aksine azaltır. Anne adayının tükettiği gıdaların suyu fetüsü geliştirmek için kullanılır. Bu da bağırsak tembelliğine ve kabızlık oluşumuna sebep olur. Bu nedenle uzmanların tavsiye ettiği günlük 8-10 bardak suyu mutlaka tüketmelisiniz. Bunun yanında gazlı içeceklerden ve kızarmış gıdalardan uzak durmalısınız.

Lifli besinler bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Lifli gıda alımını arttırmak şişkinlikleri azaltacak ve hazmı kolaylaştıracaktır. Ayrıca düzenli, sık ve az az yemeye özen göstermeli, şeker tüketimini kontrol altında tutmalısınız.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

XxBloomxX Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Beslenme tarzini degistirmelisin bol sivi tuket vaharatli aci yemekler yeme cay kahve yi oldukca sinirlaman lazim. ayrica yemeklerden sonra uzanmak gibi aliskanligin varsa yapma. az az sık beslen. bunlar gercekten yardimci olacaktir.

1

0 Yorumla

Elika_inc Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Güzel hamiş midede yanma şişkinlik varsa bi çay kaşığı yemek sondasınız suyla karıştır iç o iyi gelir bebeğe de zararı yok kabızlık içinde miden dayanırsa zeytinyağı iç ama dayanmazsa bol zeytinyağlı bir şey yap ye

0

1 Yorumla
- Elika_inc
  
  +1 yıl
  Yemek sodası *
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cesaretyada Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Bol sıvı tüketmelisin kabız olmamak için, posalı gidalar tüketmelisin, asitli iceceklerden ve baharattan uzak durmalısın reflü den korunmak içinde

0

0 Yorumla
Balllıbörek Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Gaviscon mide için iyi gelir kayısılı meyve suyu hoşaf kayısının kendisi ve bol sıvı tüketmek kabızlığa iyi gelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Böyle şeyleri birilerinden tavsiye alarak yapma doktora gözük şu an gebesin ve vücudun çok hassas bir can taşıyosun brii bir şey önerir sende yanlış etki yapar allah korusun doktor senin için en iyisi neyse onu söyler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kayısı hoşafı içebilirsin

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Çocuk & Ebeveyn konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Sade soda iç

0

0 Yorumla
coffeeloverboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

yesil cay denemelisin ve yuru bol bol

0

0 Yorumla
oldbutgood Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Az ye su iç.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Çocuk & Ebeveyn > Sorular > Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık nasıl giderilir?

Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık nasıl giderilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!