35 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

merhabalar 🖐

Zor olduğu kadar heyecan verici bir dönemin içerisindesiniz. 👶 Annelik yolunda olduğunuz bu dönemde size kolaylıklar diliyor ve tebrik ediyorum. Sorunuza geçmeden önce hamileliğe hafta hafta , aşama aşama bir bakalım. Belki bu konuda merakı olanlar da faydalanır.

HAMİLELİĞİN AŞAMALARI

Hamilelik zigot, embriyo ve fetüs olmak üzere üç evreden oluşur. En uzun evre fetüs olsa da kritik olan dönem embriyodur çünkü organlar bu dönemde oluşur.

• Zigot 0 ila 2 haftalarını kapsar. Döllenmeden hemen sonraki evredir. Bebiş bu dönemde 46 kromozomdan oluşa bir hücreden ibarettir. 😊
• Embriyo 2 ila 8 haftalarını kapsar. Önemli ve kritik bir dönemdir. Bu dönemde bebeğin organları oluşur. Amniyotik kese bu dönemde oluşur. Çok ama çok dikkat edilmesi gereken bir konu var. O da şudur ki : bu dönemde (aslında hamileliğin her döneminde de) asla ama asla sigara ve alkol tüketilmemelidir.
• Fetüs 8 ila 40. haftaları kapsar bu dönemde organlar, kaslar, sinirler organize ve bağlantılı bir şekilde çalışmaya başlar. Bebişin boyutu (uzunluk ve ağırlığı) tam 40 katına çıkar ki bu da insanın hayatı boyunca en hızlı geliştiği dönemdir. Yaklaşık 4. ayda hareket etme (tekmeleme, parmak emme, ağzını açma gibi) başlar. 4. Ayda cinsiyet belli olur. 7-8 ay civarında daha az aktif olur fakat daha kuvvetlidir. Bebeklerin bu dönemde görme duyuları hariç bütün duyuları gelişmiştir. Yani koku, tat alabilir , duyar…
  
  Şimdi de sizin özel olarak sorduğunuz 35. Haftayı inceleyelim 😊

HAMİLELİĞİN 35. HAFTASI

• Doğuma az bir süre kaldığı için artık bebek doğuma hazırlanıyor ve gelişim sürecini tamamlamaya yakın bir haldedir.
• Bu dönemde bebeğin kilosu yaklaşık ortalama 2,5 kg olur ve boyu ise 45 cm’dir.

• Dönme, kıvrılma gibi hareketler yaptığı zaman karnın yüzeyinden görülebilir 😊
• Ciğerleri ve sinir sistemi son gelişim özelliklerini göstermeye başlar

• Bebeğin beyin gelişiminde gelişmeler gözlenir fakat kafatası hala yumuşaktır (kolay doğum için)

BU AŞAMADA ANNENİN DİKKAT ETMESİ GEREKEN ŞEYLER

• Bu haftalarda annede kabızlık riski daha olasıdır. Lifli gıdalar tüketmeye özen gösterilmelidir.

• Bebeğin baş çevresi büyüdüğü için annenin idrar kesesine daha çok baskı yapar. Öksürük hapşırık ile acil tuvalete gitme isteği duyulabilir. Her ne kadar daha sık tuvalet ihtiyacı duyulsa da bol su içmek ihmal edilmemelidir.

• Mesane iltihabını önlemek için tuvalet uzun süre tutulmamalıdır.

• Hamilelik boyunca annenin kilosu 13-15 kg arası artış göstermelidir. Eğer bu kilonun altındaysanız beslenmenize daha çok özen göstermelisiniz.

• Bu haftalarda anneler artık dengelerini kurmakta zorlanmaya başlar. O yüzden yüksek yerlere çıkmaktan ve uzanmaktan kesinlikle kaçınmalıdır.

Umarım bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız. 🧿👶