Hamilelik sonrası karında sarkma oluyor mu ve kalıcı mı?

Merhaba,
Hamilelik sürecinde kadınların vücudunda fizyolojik değişiklikler meydana gelebilmektedir. Hormonların eski seviyeye ulaşması zaman alabilir. Doğum sonrasında meydana gelen deformasyonlar sadece görüntü olarak değil aşırı kilo alımı sebebiyle kadının sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Doğum şeklinin sezaryen ya da normal doğum olması annenin hormonlarının eskiye dönebilmesinde farklılık yaratmaktadır. Normal doğumda annenin eski hormon seviyelerine geri dönmesi daha hızlı gerçekleşmektedir. Sezaryen doğumda bu süre biraz daha uzun olabiliyor. Doğumdan sonra karın bölgesinde oluşan sarkıklık ve yumuşaklık 4-5 ay içerisinde eski sağlamlığına ulaşabilmektedir. Bu dönemde yapacağınız bazı egzersizlerle kaslarınızı kuvvetlendirebilirsiniz. Doğum sonrasında bu tür deformasyonlardan korunmak için gebelik süresince de düzenli bir beslenme programı uygulamak faydalı olacaktır.

Doğum sonrasında beslenmeye dikkat etmek ve düzenli spor yapmak vücudun eski haline dönmesini sağlayacaktır. Aksi takdirde bu biçimsizleşme durumu kalıcı hale gelebilir.

Gevşek cilt, tıbbi tedavi olmaksızın asla gebelik öncesi görünümüne geri dönmeyebilir. Bununla birlikte, diyet ve egzersiz, hamilelikten sonra zamanla gevşek cilt görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Karın germe ve mini karın germe gibi invazif prosedürler, yağ hücrelerini giderebilir ve mide bölgesindeki fazla deriyi sıkılaştırabilir. Geleneksel bir karın germe, orta ve alt mide bölgesinin ameliyatını içerir, burada bikini hattı boyunca bir kesi yapılır. Bu operasyon aynı zamanda kas ayrılmasını tedavi etmek için de kullanılır.

Sarkık Göbek Derisinden Nasıl Kurtulurum?

Kozmetik cerrahi gevşek cildi iyileştirmeye yardımcı olabilirken, tıbbi prosedürlerden kaçınmayı tercih eden kişiler için birçok seçenek mevcuttur. Bu seçenekler şunları içerir: egzersiz. sıkılaştırıcı ürünler.
İşte gevşek cildi sıkılaştırmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.

1- Bir kardiyo rutini geliştirin. Kardiyo egzersizi yağ yakmanıza ve kaslarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olabilir.
2- Sağlıklı yağlar ve proteinler tüket.
3- Düzenli kuvvet antrenmanı yapmayı dene.
4- Bol su iç.
5- Yağlarla masaj yapın. ...
6- Cilt sıkılaştırıcı ürünleri deneyin. ...
7- Cilt bakımı için spaya gidin.

Genetikle alakali sanırım kuzenlerimde olmuştu ama ben 3. Ayda eski halime döndüm ve zayıfım. Korse de kullanmadım bu konuda şanslıydım. Ama eğer sorun yaşasaydım bunun estetiğini yaptırırdim. Doğum muhteşem bir şey sonuçta bir canlı dünyaya getiriyorsunuz bunun yanında kendinizi de iyi hissetmeniz gerekir. Çaresi var sonuçta böyle yaşamak insanın biraz psikolojisini bozabilir.