Bebeği Uyutma Yöntemleri

Göz teması

Uzun süre gözlerinin içine bakmak bebeğin uyumamasına neden olabilir. Bu nedenle bebeğinizi yatağına yatırırken göz temasından uzak durmaya çalışın.

Ilık duş

Ilık su ve yumuşacık bir sünger kimi rahatlatmaz ki ? :) Uyku öncesi duş bebeği daha iyi uyutur.

Birlikte uyumak

Araştırmalara göre, ebeveynleriyle uyuyan çocuklar daha özgüvenli olurlar. Yan-yana yatmasanız bile, beşiği yatağa yakın bir yere koyun.

Rahat yatak

Yatakta fazla olan her şeyi çıkarın. Battaniyeler, oyuncaklar ve hatta yatak örtüleri bebeğin boğulmasına neden olabilir ve yatak sert olmamalıdır.

Dokunun

Yavaşça bebeğinizi yatağına yatırın. Karnına, kollarına ve kafasına hafifçe dokunun. Bu dokunuş onu size yakın hissettirecek ve rahat uyumasını sağlayacaktır.

Uyku saati

Aşırı yorgun bir bebeği uyutmak zordur. Belirli bir uyku saatinin olması çok önemlidir. Erken uyumak, erken kalkmasına sebep olmaz. Aksine, hem zamanında hem de rahat bir uyku çekmesine yardımcı olur.

Gece kıyafeti

Renkli, çiçekli gecelikler tatlı görünse de sentetik oldukları için bebeği rahatsız edebilir. Bu sebeple seçerken sade olsa da , mutlaka pamuklu kıyafetler seçin.

Karanlık oda

Uyku saatinin geldiğini anlaması ve dikkatinin dağılmaması için, uyuturken odanın ışığını kapatın.

Öğle uykusu

Anneler için öğle uykusunun faydaları başka hiç bir şeyle kıyaslanamaz :) Bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi için öğle uykusu fazlasıya faydalıdır. Öğlen uyuyan bebeklerin geceler uyumayacağını düşünmek yanlıştır. Aksine, öğlen uyumayan bebekler aşırı yorgun oldukları için gece rahat uyuyamazlar.

Sesiniz

Bebekler daha anne karnındayken annesinin sesine alışır, sesiniz ona huzurlu hissettirir. Yatmadan önce sakin sesle ona ninni söyleyin.