Yenidoğan Miniklerin Uyku Düzenleri Nasıl Olmalıdır?

Yenidoğan bebeklerin anne sütüne ihtiyacı olduğu kadar, uykuya da çok ihtiyaçları vardır. Hani ninnilerde hep denir ya "Uyusun da büyüsün" diye aynen ninnide olduğu gibi, bebeklerin de uyuyup büyümeye ihtiyaçları vardır. Çünkü düzenli uyku uyumaları gelişimleri için oldukça önemlidir. Yenidoğan bebeklere ilk 6 haftadan itibaren mutlaka uyku düzeni oluşturmak gerekir. Bu Bence'mde uyku düzeni ve uyutma teknikleri hakkında bilgi vereceğim.

⚠ Bebekler rahat olurlar ise çok güzel uyku uyurlar. Bunun için bebekleri sıkça banyo yaptırmak gerekir. Çünkü banyo sonrası bebekler kuş kadar hafif olup, rahatlarlar. Rahat olan bir bebek ise mışıl mışıl uyur.

⚠ Bebekleri kundağa sarma olayı başlı başına bir muammadır. Çoğu anne kundağa sarma işine sıcak bakmaz. Fakat bebek kundağa sarılı iken, anne karnındaymış gibi kendini güvende ve huzurlu hisseder. Ayrıca bebekler aynı büyüklerde olduğu gibi, uykuda iken sıçrarlar. Ama kundağa sarılı bir bebekte bu durum söz konusu olmaz.

⚠ Yenidoğan bebekler çevreye adapte olmaya çalışırken, anne kokusunu aldığında kendilerini rahat hissederler. Bu sebepten bebeğiniz uyurken yanınızda olması, onun kendini güvende hissetmesi demektir. Hem gece emzirme olursa yanınızda olacağından size kolaylık olur.

⚠ Bebekleri uyutmadan önce hem karnını doyurmalı, hem de gazını çıkarmanız gerekir. Çünkü gaz sancısı çeken bebekler sancı yüzünden, huzursuz olup ağlarlar. Ama gazı olmayan bebek mışıl mışıl uyur, size de güzel bir uyku çekmek kalır.

⚠ Bebeklere gece ve gündüz ayrımını yansıtmak gerekir. Nasıl mı? Gece uykusu için karanlık ve sessiz ortamda uyutma, gündüz uykusu için sesli ve aydınlık bir ortamda uyutma olmalıdır. Ayrıca gece olunca pijamasını, sabah olunca ise kıyafetlerini giydirip günün bittiğini anlamasına yardımcı olabilirsiniz.

#iyiliğiseç

#gadasından sevgilerle 🤗