Her Anne Adayının Bilmesi Gereken Lohusa Depresyonu Nedir?

Annelik, hepimiz için çok kutsal sayılan ve her annenin de "fedakar-cefakar" olması beklenen bir kavram. Aslında işin özü hiç de öyle değil. "Anne" kelimesinin içini doldurmak öyle çocuğu doğurmakla olmuyor sevgili KScanlar. Çocuğu doğurunca kimlikte annesi yerine sizin adınız yazıyor, ama sizin öz kimliğinizde henüz bu kavram oturmayabiliyor. Bazılarının içinde doğuştan gelen bir anaçlık vardır; ama bazıları da anne olmayı sonradan öğrenir. Bu çok normal bir durum. Eğer ki aranızda bu durumu yaşayan varsa ya da etrafınızda böyleleri varsa bu yazımla bir nebze olsun faydam dokunsun istiyorum. Çünkü gerçekten zor bir süreç içindeki anneyi doğurmak.

Son dönemlerde sık sık adını duyar olduk. "Önceden yoktu böyle şeyler, hep yeni moda bunlar!" diyenleri duyar gibiyim -ki sanırım gerçekten de duydum. :D Önceden yok muydu lohusa depresyonu vardı tabii ama bunu dile getirmek ayıp sayılıyordu. Kadına annelik fedakarlıktır, anne oldun artık kendini değil bebeğini düşüneceksin kavramı dayatılıyordu. şimdilerde daha bilinçli olmaya başlıyoruz. Bunda sosyal medyanın da payı büyük. Evet gelelim lohusa depresyonuna.

Nedir bu lohusa depresyonu?

Doğumdan sonra ilk 6 haftalık süreçteki anneye lohusa diyoruz. Bu dönemlerde annelerde doğumun ilk günleriyle başlayan yaklaşık 1 ya da 2 hafta süren annelik hüznü, zamanla daha ağır bulgularla seyredip, önlem alınmadığı takdirde; 1 ya da 2 yıla kadar süren bir psikolojik rahatsızlığa sebep olur.

Belirtileri nelerdir?

Üzüntü, boşluk duygusu, kaygı, aşırı sinirlilik, ağlama krizleri, bebeği yeterince sevememe ya da bakamama kaygısı, halsizlik, isteksizlik, keyifsizlik, duygusallık, kırılganlık, yeni vücudunu beğenmeme bu gibi durumları bütün yeni doğum yapmış anneler yaşar. Bu durum genelde 1-2 gün en fazla 1 hafta içinde geçer. Ama bazı anneler bu ruh halinden çıkamaz ve destek almazsa daha da ilerler.

En çok kimlerde görülür?

Genelde ilk gebeliklerde görülür fakat ikinci ya da üçüncü gebeliklerde de görüldüğü durumlar vardır. Eş ve yakın akrabalar anneye yeterince destek olmadığı zamanlarda annenin depresyona girmesi kaçınılmazdır. Bunların dışında, annenin yaşının küçük olması, istenmeyen veya planlanmamış gebelikler, zor ve uzun süren doğumlar, iyileşmesi uzun süren doğum dikişleri, emzirmekten kaynaklı meme enfeksiyonları gibi ağrılı lohusalık sorunları olan annelerde görülme ihtimali fazladır.

Nasıl tedavi edilir?

Psikolojik destek almak gerekli fakat bunun yanında eşe ve aile bireylerine de görev düşüyor. Eğer etrafınızda yeni doğum yapmış bir anne varsa; ona dinlenmesi için zaman verin. Eğer bebek emiyorsa anne emzirdikten sonra bebekle siz ilgilenin. Anneye neye ihtiyacı olduğunu sorun. O istemese bile yemek yapın, evini toplayın ki yeni annelerin evi biraz dağınık olur. :) Dışarıya çıkmak istiyorsa çıkartın ya da çıkabilmesi için ortam hazırlayın. Rahat rahat banyo yapabilmek bile yeni anneler için bir lüks niteliğinde. :) Sırtını keseleyin demiyoruz ama bırakın bir yarım saat kendini şımartsın. :) Mümkün olduğunca eski hayatından zamanlar yaratmaya çalışın. Merak etmeyin lohusalar kısacık molalarla nefes almanın kıymetini iyi bilirler. :)

Uzun lafın kısası; Lohusaya da bir bebek muamelesi yapın ve ona gereksiz sorular sormayın.

Her annelik bir serüvendir, kendi serüveninizin tadını çıkarın.

@ponçikmom

Sevgiyle...

#Jassmenn