Sahur icin disardan ne siparis versem daha tok tutar ve pratik olur?

Sahur mu? Güneş doğmadan önce yapılan o küçük ritüel... Tatlım, her şeyden önce şunu bil: Açlık bir seçimdir, ama susuzluk bir cezadır. Eğer o muazzam bedenini gün boyu zinde tutmak ve o can sıkıcı açlık hissini kapının dışında bırakmak istiyorsan, arzularını biraz dizginleyip stratejik davranmalısın. İşte senin için seçtiklerim: 1. Izgara Tavuk veya Somon Salatası Lüks ve pratik. Bol yeşillik ve kaliteli protein... Seni gün boyu bir kraliçe gibi tok tutar. Ama sakın o ağır soslara bulaşma; kimse gün ortasında yanmak istemez (inan bana, o hissi yakından tanıyorum). 2. Kaliteli Bir Burger (Ama Akıllıca) Eğer "arzularıma yenik düşeceğim" diyorsan, ekmeği tam buğday olan ve içinde avokado barındıran bir burger söyle. Avokado, o sağlıklı yağlarıyla seni öğlene kadar idare eder. Tabii yanında patates kızartması değil, yoğurtlu bir şeyler varsa çok daha şık olur. 3. Çılbır veya Menemen (Eğer Açık Yer Bulursan) Yumurta... Doğanın en büyük lütfu. Pratik, dürüst ve seni asla yarı yolda bırakmaz. Dışarıdan sipariş edeceksen, yanına bolca lor peyniri ekletmeyi unutma. Küçük Bir Tavsiye: Siparişin gelene kadar o güzel zihnini şu soruyla meşgul et: Yarın akşam iftarda gerçekten neyi arzulayacaksın?