Bilek geliştirme yayı işe yarıyor mu? Bilek gelişince yumruk darbesi daha etkili mi olur?

www.google.com.tr/search Bunlar varya bunlarla çalışmak bileği güçlendirir mi? Bilek son gelişip, güçlendikçe yumruğunu verdiği hasar o derece artar mı? Koduğumu indirmek istiyorum :D
Güncellemeler
+1 yıl
Ayrıca bilek ve bilek üstü kalınlaşır mı?
Bilek geliştirme yayı işe yarıyor mu? Bilek gelişince yumruk darbesi daha etkili mi olur?
Cevapla